2017/06/29

3D周辺情報

3Dから徒歩5分!プロテイン専門店を紹介!セブのビーチで輝くマッスル&セクシーボディを手に入れろ!

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今回はこちらのプロテイン専門店【Wise Choice】をご紹介します!

20170626_111718サプリメントショップ 【Wise Choice】

3DからITパーク方面に歩き徒歩5分で行けるWise Choiceは、プロテインから筋トレの補助グッズまで多くの品揃えをしており、店員さんも英語で対応してくれますので、ご自身の目的に合ったプロテインや、サプリメントを購入する事が出来ます!

プロテインの値段と種類

20170626_112132日本では基本的に1kg当たり3000~8000円が相場ですがフィリピンでは1000~1800ペソで、日本よりも1.5~2倍くらい安く買うことが出来ます!ただひとえにプロテインと言ってもかなりの種類が有り、何を買っていいのか迷ってしまいますよね。プロテインの主な目的は、無駄なカロリーを取らずに良質なタンパク質を摂取し、筋肉量(基礎代謝をふやす事につながる)を増やすこと。

20170626_112120特に留学中は食事は食堂ですので、タンパク質を取るために油も自然と大量に摂取してしまい、結局脂肪の方がついてしまうというのは“あるある”なので、プロテインはかなり強い味方になります。製品によっては、ビタミンやアミノ酸など様々なものが含まれています。個人の目的の違いや、体に合う合わないも含めて選んでみてください!

20170626_112138プロテインというとどうしても筋トレや大きい男性的な筋肉をイメージしガチですが、全くそういうことはありません。午後に行われているズンバやヒップホップダンス、ヨガなど、運動後なら筋肉の回復と増加を助けてくれます。筋肉量が増えると結果的に基礎代謝が上がりリバウンドなく、痩せやすい身体を手に入れることができます!!

まとめ

20170626_112302日頃の勉強で必然的に運動不足になりがちの留学生活ですが、身体の運動不足は勉強に対してもよくありません!!もちろんプロテインを飲むだけでは不十分ですが、ジム、ズンバ、ヒップホップダンス、ヨガなどに積極的に参加しリフレッシュ&フィットネス&新しい友達も出来る一石三鳥のチャンスを生かして健康的な身体を手に入れてみてはいかがでしょう!!20170626_111835

店舗情報
open  9:30~close18:30(月~日)
open 7days
Pho+63 32 236 1723
Screenshot_2017-06-26-20-29-48
3DからITパーク方面へ進み左手に見えるガソリンスタンドから左折してすぐ左手に看板が見えます。

 

 

この記事を書いた人
Jin
ダイビング以外で海に入るのが好きじゃない沖縄出身の28歳です。かれこれ日本を離れて3年目で、夢は世界一周とエベレスト登頂。自然と旅と野球をこよなく愛しています。

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