Luyện thi IELTS Reading: Cách duy trì sự tập trung khi đọc hiểu văn bản dài

Trong bài thi IELTS Reading, thí sinh chỉ có 60 phút để đọc 3 bài văn dài và trả lời 40 câu hỏi. Chủ đề của các bài đọc thường mang tính học thuật cao và nội dung dài, phức tạp. Vì vậy, dù có trình độ tiếng Anh tốt, nhiều thí sinh vẫn bị mất tập trung giữa chừng khiến tỷ lệ trả lời đúng giảm sút. Trên thực tế, không ít thí sinh bị mất điểm nghiêm trọng ở bài đọc cuối cùng. Bài viết này sẽ giới thiệu những phương pháp cụ thể giúp bạn không bị đứt mạch tập trung khi đọc văn bản dài, duy trì phong độ ổn định từ đầu đến cuối bài thi.

Tâm thế và sự chuẩn bị trước khi bắt đầu phần Reading ảnh hưởng rất lớn đến khả năng duy trì tập trung. Việc bạn có giữ được sự thoải mái ngay từ đầu hay không sẽ quyết định chất lượng của toàn bộ quá trình đọc hiểu sau đó.

• Xem trước câu hỏi: Kiểm tra đề bài trước khi đọc văn bản chính giúp bạn xác định rõ nên chú ý vào phần nào. Đọc với ý thức tìm câu trả lời sẽ giúp sự tập trung tự nhiên tăng lên.
• Ý thức về phân bổ thời gian: Ghi nhớ rằng tổng thời gian là 60 phút và mỗi bài đọc nên dùng khoảng 20 phút sẽ giúp bạn làm bài mà không vội vàng. Nếu đọc mà không có giới hạn thời gian rõ ràng, nhịp độ dễ bị xáo trộn giữa chừng và sự tập trung dễ bị đứt quãng, cần đặc biệt lưu ý.
• Điều chỉnh bằng hơi thở: Chỉ cần hít thở sâu vài lần trước khi bắt đầu đọc cũng giúp đầu óc được làm mới và dễ đi vào trạng thái tập trung. Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, có thể áp dụng ngay trong ngày thi thật.

Trong khi đọc, nếu chỉ đơn thuần đưa mắt theo từng chữ, sự tập trung rất dễ bị phân tán. Bằng cách chủ động điều chỉnh cách đọc, bạn có thể vừa nâng cao mức độ hiểu bài vừa duy trì được sự tập trung.

• Đọc theo từng đoạn: Thay vì đọc liền một mạch toàn bộ bài, hãy tạo thói quen nắm nội dung theo từng đoạn văn. Việc chia nhỏ như vậy giúp bạn duy trì thái độ “tập trung vào phần đang đọc”.
• Chú ý đến từ khóa: Tên người, địa danh, số liệu, ngày tháng, thuật ngữ chuyên ngành... thường là những thông tin liên quan trực tiếp đến câu hỏi. Nếu vừa đọc vừa gạch chân hoặc đánh dấu, bạn sẽ không bị mất tập trung khi tìm câu trả lời.
• Không dịch trong đầu: Nếu cứ chuyển đổi sang tiếng mẹ đẻ từng câu một, nhịp suy nghĩ sẽ bị phá vỡ và sự tập trung dễ bị phân tán. Hãy cố gắng hiểu tiếng Anh bằng chính tiếng Anh, theo kiểu “đọc bằng hình ảnh”.
• Nhạy bén với liên từ và các từ tín hiệu: Những từ như however, therefore, in contrast, for example... là dấu hiệu cho biết mạch văn đang triển khai theo hướng nào. Đây là manh mối giúp bạn không bị lạc mạch và tiếp tục đọc một cách tập trung.

Phần thi IELTS Reading kéo dài liên tục, nên để duy trì sự tập trung, việc “đối phó với mệt mỏi” và “kiểm soát sự nôn nóng” là điều không thể thiếu. Bằng cách tích lũy những mẹo nhỏ, bạn có thể giữ được khả năng đọc hiểu ổn định đến tận câu cuối cùng.

• Chia nhỏ thời gian: Phân bổ 20 phút cho mỗi bài đọc, đồng thời ý thức về mốc “cứ mỗi 5 phút” để tiến độ được trực quan hóa, giúp bạn yên tâm hơn. Cảm giác đạt được thành quả nhỏ chính là nhiên liệu cho sự tập trung.
• Tạo những khoảng nghỉ ngắn: Nhắm mắt trong chốc lát hoặc rời mắt khỏi trang giấy sau khi đọc xong một đoạn văn, chỉ vài giây thư giãn như vậy cũng giúp giảm bớt mệt mỏi cho não bộ.
• Không cố chấp với câu khó: Nếu dành quá nhiều thời gian cho một câu hỏi, sự nôn nóng sẽ tăng lên và làm mất tập trung toàn bộ. Khi phân vân, hãy đánh dấu và tạm bỏ qua, quay lại sau sẽ hiệu quả hơn.
• Chú ý đến tư thế ngồi: Nếu cúi người quá mức, hơi thở sẽ trở nên nông và sự tập trung dễ bị xáo trộn. Hãy giữ lưng thẳng và duy trì tư thế thoải mái vừa phải.

Khả năng tập trung không thể có được trong một sớm một chiều. Bằng cách tích lũy dần “bài tập duy trì sự tập trung” trong quá trình học hằng ngày, bạn sẽ có thể phát huy phong độ ổn định trong ngày thi thật.

• Luyện tập với đồng hồ bấm giờ: Khi làm đề thi cũ hoặc thi thử, hãy luôn đặt giới hạn thời gian. Việc tái hiện tình huống thực tế “60 phút cho 3 bài đọc” sẽ giúp bạn rèn luyện cảm giác duy trì tập trung trong thời gian có hạn.
• Luyện đọc nhiều với thời gian ngắn: Tạo thói quen đọc hết một bài báo tiếng Anh hoặc bài viết học thuật trong khoảng 15 phút sẽ giúp kéo dài thời gian duy trì tập trung. Việc giới hạn thời gian sẽ củng cố ý thức “tập trung trong thời gian có hạn”.
• Điều chỉnh môi trường học tập: Khi học, hãy để điện thoại xa tầm tay và chọn nơi yên tĩnh. Chỉ cần giảm bớt các kích thích bên ngoài, chất lượng tập trung sẽ thay đổi đáng kể.
• Rèn luyện tinh thần: Thiền định và chánh niệm (mindfulness) cũng rất hiệu quả. Chỉ cần dành vài phút tập trung vào hơi thở hoặc “khoảnh khắc hiện tại” cũng giúp xây dựng nền tảng cho khả năng tập trung.

Để đạt điểm cao trong IELTS Reading, không chỉ cần năng lực tiếng Anh mà “kỹ thuật duy trì sự tập trung” cũng rất quan trọng. Hãy chuẩn bị tâm lý trước khi thi, trong khi đọc thì nắm bắt nội dung theo từng đoạn và luôn chú ý đến từ khóa, đồng thời kiểm soát sự mệt mỏi và nôn nóng khi làm bài. Ngoài ra, nếu thường xuyên luyện tập có giới hạn thời gian và rèn luyện sự tập trung hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể duy trì đầu óc minh mẫn suốt 60 phút trong ngày thi thật.

Sự tập trung là một kỹ năng có thể được rèn luyện thông qua thói quen và sự khéo léo. Hãy kết hợp những phương pháp được giới thiệu trong bài viết này để chuẩn bị cho mình khả năng đọc hiểu ổn định đến tận câu hỏi cuối cùng.

Nội dung tiếp theo…