Главная > Подготовка к IELTS Listening > Подготовка к IELTS Listening: как повысить уровень восприятия на слух с помощью подкастов
Подготовка к IELTS Listening

Подготовка к IELTS Listening: как повысить уровень восприятия на слух с помощью подкастов

13 сентября 2025 Команда маркетинга 3D ACADEMY

Подготовка к IELTS Listening: как повысить уровень восприятия на слух с помощью подкастов
01

Введение

IELTS Listening — один из разделов экзамена, с которым особенно тяжело справляется множество сдающих. Звучащие записи охватывают всё: от повседневных диалогов до академических лекций и сложных дискуссий, причём звучат они с разными акцентами — британским, американским, австралийским английским. Требуется не просто «слышать», а быстро понимать суть и правильно связывать услышанное с ответом.

Одним из эффективных и практичных методов решения этой задачи является использование подкастов. Подкасты доступны в любой момент, достаточно одного смартфона, и позволяют бесплатно соприкасаться с качественной английской речью. Более того, здесь представлен широкий круг тем — новости, культура, наука, образование, — близких к тематике IELTS, поэтому такая тренировка напрямую связана с экзаменом.

В этой статье мы разберём конкретные способы повышения уровня восприятия на слух с помощью подкастов. Мы расскажем о шагах обучения и порекомендуем передачи, которые помогут естественно встроить занятия в повседневную жизнь и развить «слух», устойчивый к реальному экзамену.

02

1. Почему подкасты эффективны для IELTS Listening

1-1. Возможность соприкоснуться с живой английской речью

В учебниках и пробных тестах часто используется чёткое произношение и ограниченный набор выражений. Однако на реальном экзамене IELTS звучит более естественная скорость и естественные формулировки. Подкасты содержат повседневные разговоры и естественную интонацию, поэтому становятся материалом для тренировки по-настоящему «практического слуха».

1-2. Возможность освоить разнообразные акценты

В IELTS Listening звучат акценты разных англоязычных стран — Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, Канады, США. Используя подкасты, можно легко слушать записи от дикторов со всего мира, развивая широкий навык восприятия без перекоса в сторону одного акцента.

1-3. Бесплатное и удобное обучение

Подкасты в основном бесплатны и легко доступны со смартфона или компьютера. Их можно слушать в свободные промежутки времени — по дороге в школу, на работу, во время домашних дел, — формируя привычку «учиться на слух», что идеально подходит для регулярной тренировки восприятия.

1-4. Возможность соприкоснуться с широким кругом тем

Задания IELTS Listening охватывают множество областей: образование, экология, наука, история, культура. В подкастах представлены самые разные темы — от новостных передач до научных объяснений и социальных проблем, — поэтому можно одновременно получать знания, напрямую связанные с тематикой экзамена, и развивать навык восприятия на слух.

03

2. Как выбрать подкаст

2-1. Выбирайте передачи с темами, связанными с IELTS

В IELTS Listening звучат самые разные темы: образование, экология, наука, культура, социальные проблемы. При выборе подкаста обращайте внимание на передачи, затрагивающие эти темы, — так занятия будут напрямую связаны с экзаменом.

2-2. Выбирайте передачи, где носители языка говорят естественно

В IELTS не звучит неестественно медленная английская речь. Слушая разговоры с естественной скоростью и интонацией, вы получаете практическую тренировку, максимально приближённую к реальному экзамену.

2-3. Оптимальная продолжительность — 10–30 минут

Если передача слишком длинная, трудно удерживать концентрацию, а если слишком короткая — эффект от занятий снижается. Подкасты длительностью 10–30 минут можно без труда слушать по дороге на учёбу, работу или во время перерыва.

2-4. Повышайте сложность постепенно

Если сразу слушать материалы высокого уровня сложности, легко разочароваться. Начните с подкастов для изучающих язык (например, BBC Learning English), а когда привыкнете — переходите к новостям и документальным передачам.

Примеры рекомендуемых подкастов

  • BBC Learning English: 6 Minute English — классический материал для коротких занятий
  • The English We Speak (BBC) — помогает изучить идиомы и разговорные выражения
  • TED Talks Daily — широкий круг тем: образование, наука, социальные проблемы
  • The Guardian Audio Long Reads — идеально подходит для серьёзной тренировки восприятия на слух
04

3. Шаги обучения (как использовать подкасты)

Чтобы эффективно использовать подкасты, недостаточно просто «слушать фоном». Если заниматься поэтапно, можно не только натренировать слух, но и повысить понимание содержания и готовность к экзамену. Держите в уме следующие 4 шага.

3-1. Фоновое прослушивание (разминка)

Сначала просто расслабленно слушайте подкаст, приучая слух к ритму английской речи. Подойдёт «прослушивание между делом» — по дороге на учёбу, работу, во время домашних дел. Цель — не понять содержание на 100%, а увеличить время соприкосновения с английским языком.

3-2. Внимательное прослушивание (сосредоточенно)

На следующем шаге тренируйтесь точно понимать смысл, слушая один и тот же эпизод многократно.

  • Записывайте ключевые слова, числа, имена собственные
  • Многократно переслушивайте непонятные фрагменты
  • При необходимости обращайтесь к скрипту

Это напрямую развивает «точное восприятие на слух», необходимое на реальном экзамене.

3-3. Шедоуинг

Проговаривайте вслух вслед за звучащей записью подкаста, копируя произношение и интонацию. Регулярный шедоуинг развивает не только восприятие на слух, но и навык говорения, а также даёт запас времени для реагирования на скорость заданий по Listening.

3-4. Тренировка пересказа

В конце потренируйтесь пересказать услышанное своими словами за 1–2 минуты.

  • Пересказывайте на родном языке для проверки понимания
  • Пересказывайте на английском, используя это также как тренировку говорения

На экзамене IELTS проверяется «умение понимать общий ход повествования», поэтому тренировка пересказа особенно эффективна.

05

4. Использование подкастов с учётом специфики IELTS Listening

Занимаясь с подкастами, важно не просто приучать слух, а держать в уме характерный для IELTS формат заданий. Включив следующие моменты, вы сможете тренироваться напрямую в связи с реальным экзаменом.

4-1. Слушайте, обращая внимание на числа, даты и названия мест

В IELTS часто проверяется, насколько точно вы можете расслышать «мелкие детали» — номер телефона, дату, сумму, название места. Слушая подкаст, обязательно записывайте числа и имена собственные и проверяйте, можете ли вы их точно воспроизвести.

4-2. Держите в уме формат заданий

В IELTS Listening встречаются задания с картой, диалогом, лекцией. Слушая подкаст, задавайтесь вопросом «если бы это был вопрос IELTS, каким бы он был?» — так вы одновременно тренируете и восприятие на слух, и навык решения заданий.

4-3. Регулируйте скорость воспроизведения

Сначала слушайте на скорости 0,75x, чтобы легче улавливать детали, а по мере привыкания постепенно увеличивайте скорость — до обычной, затем до 1,25x. Поскольку реальный экзамен звучит на обычной скорости, в итоге стремитесь понимать материал на скорости 1,0–1,25x.

4-4. Сознательно переключайтесь между акцентами

В IELTS звучат акценты разных англоязычных стран. Выбирая подкасты, сознательно чередуйте американский, британский, австралийский английский — это поможет избежать «путаницы из-за разницы акцентов» в день экзамена.

06

5. Пример учебного расписания

Ключ к успеху в занятиях с подкастами — «сделать это ежедневной привычкой». Ниже приведён пример расписания, которое можно без труда соблюдать даже при плотном графике.

Занятия в будние дни (30–40 минут в день)

  • Фоновое прослушивание (20 минут по дороге на учёбу/работу) — расслабленно слушайте эпизод, приучая слух
  • Внимательное прослушивание (10–15 минут после возвращения домой) — выписывайте ключевые слова, сверяйтесь со скриптом
  • Шедоуинг (5 минут) — копируйте произношение и ритм, тренируя вывод речи

Занятия в выходные (1–1,5 часа)

  • Сосредоточенное внимательное прослушивание (30 минут) — слушайте один эпизод многократно, стремясь к полному пониманию
  • Тренировка пересказа (15–20 минут) — оформляйте услышанное в заметках, по возможности пересказывайте на английском
  • Обсуждение (по возможности) — обсуждайте тему с друзьями по учёбе или на онлайн-занятиях по английскому, одновременно укрепляя навык говорения

Пример хода недели

  • Понедельник–пятница: приучение слуха и короткие ежедневные занятия (около 30 минут в день)
  • Суббота-воскресенье: интенсивные занятия с разбором и тренировкой пересказа

Повторяя такой цикл, вы сможете без перегрузок постепенно наращивать уровень восприятия на слух.

07

FAQ: Подготовка к IELTS Listening — как повысить уровень восприятия на слух с помощью подкастов

Влияют ли занятия с подкастами напрямую на балл IELTS?

Да, влияют напрямую. Темы заданий IELTS (повседневный разговор, лекция, дискуссия) совпадают с особенностями подкастов (естественная английская речь, разнообразие акцентов, широкий круг тем), а цикл «внимательное прослушивание → шедоуинг → пересказ» повышает готовность к решению заданий.

Сколько времени в день нужно уделять занятиям, чтобы был эффект?

Минимум 20–30 минут. В идеале в будние дни: «20 минут фонового прослушивания + 5–10 минут внимательного прослушивания + 5 минут шедоуинга», а в выходные — интенсивные занятия от 60 минут.

Какие подкасты порекомендовать? (от начального до продвинутого уровня)

Начальный уровень: BBC Learning English «6 Minute English» Средний уровень: TED Talks Daily / The English We Speak Продвинутый уровень: The Guardian Audio Long Reads / Freakonomics Radio

Как регулировать скорость воспроизведения?

0,75–0,9x для внимательного прослушивания → 1,0x для закрепления → 1,1–1,25x для нагрузки. В итоге стремитесь к тому, чтобы естественно понимать материал на скорости 1,0–1,25x.

Стоит ли использовать скрипт?

Да, но важен порядок: 1) сначала пройдите эпизод целиком без скрипта; 2) сверьтесь со скриптом только по непонятным местам; 3) снова прослушайте без скрипта — такой порядок наиболее эффективен.

Как делать заметки?

Ограничьтесь числами, именами собственными и терминами. Например: «$45», «May 17», «Baker Street», «renewable energy». Записывайте быстро — по одному ключевому слову в строке.

Можно ли обойтись только подкастами без пробных тестов из прошлых экзаменов?

Нет, нельзя. Подкасты формируют «базовый слух», а пробные тесты из официальных сборников Cambridge и подобных материалов отвечают за «привыкание к формату экзамена». Максимальный эффект даёт сочетание обоих подходов.

Как работать над акцентами?

Меняйте акцент понедельно. Неделя 1 — британский (UK), неделя 2 — американский (US), неделя 3 — австралийский (AU), неделя 4 — смешанный. При выборе передачи учитывайте регион происхождения дикторов и чередуйте их.

Материал слишком сложный, не получается заниматься регулярно. Что делать?

Выбирайте темы из знакомых областей (образование, технологии, путешествия и т. п.) Разбивайте один эпизод на несколько дней Стройте пересказ поэтапно: сначала на родном языке, затем на английском

Как сочетать это с изучением слов?

Выделяйте из каждого эпизода только «5 самых частых слов» и повторяйте их перед следующим прослушиванием. Например: «policy», «survey», «venue», «allocate», «maintenance». Слишком большой объём слов снижает степень усвоения.

Какой критерий для шедоуинга?

Занимайтесь с одним и тем же материалом, пока не сможете воспроизвести предложение плавно на 95% и выше. Обращайте внимание на место для вдоха, интонацию и редуцированные формы служебных слов.

Как измерять прогресс?

WPM (Words Per Minute): раз в месяц фиксируйте процент понимания на скорости 1,0x Процент успешного повторения: доля 30-секундных отрывков, воспроизведённых без ошибок Время пересказа: получается ли пересказать около 150 слов за 60 секунд

С какими типами заданий это сочетается лучше всего?

С заданиями, требующими «точности деталей» — картой, заполнением форм, завершением таблиц, заданиями с выбором варианта. Тренировка внимания к числам, датам и названиям мест через подкасты напрямую полезна для таких заданий.

Каким приложением для заметок пользоваться?

Для смартфона достаточно обычного приложения для заметок. Пример шаблона: «дата | название эпизода | 5 ключевых слов | 3 числа | пересказ (по 2 предложения на родном языке и на английском)». Главное — удобный для повторения формат.

Нужно ли каждый раз слушать новую передачу?

Нет. Повторное прослушивание одного и того же эпизода лучше повышает «точность восприятия», «усвоение лексики» и «качество пересказа». Ориентируйтесь на соотношение нового и повторного материала примерно 1:2–3.

Что делать за неделю до реального экзамена IELTS?

Каждый день слушайте по три коротких эпизода одной и той же передачи (примерно по 10 минут) Уделяйте 5 минут в день диктанту, сосредоточенному на числах и именах собственных Через день решайте Section 2 и 3 из прошлых экзаменов (для привыкания к формату)

Можно ли полагаться на переводчик-приложение?

Можно для проверки сути, но при первом прослушивании используйте только английский, ограничивая проверку минимумом непонятных мест, а при повторном прослушивании возвращайтесь только к английскому.

Достаточно ли самостоятельных занятий? Нужны ли онлайн-уроки английского?

Самостоятельных занятий достаточно для базового роста. Если почувствуете застой, добавьте раз в неделю блок для вывода речи — пересказ содержания подкаста вслух — это заметно повысит эффект.

Как избежать застоя в занятиях?

Закрепите распорядок по дням недели (например, вторник и четверг — внимательное прослушивание, суббота — пересказ) Закрепите тему (например, всю неделю только «экология») Визуализируйте журнал занятий (минуты прослушивания, количество карточек со словами)

Подготовка к IELTS Listening и методика обучения: полный гид по IELTS Listening [версия 2026 года]Полный гид по подготовке и сдаче IELTS — полное руководство и методика обучения [версия 2026 года]

Первый шаг к подготовке IELTS — выбор правильной среды

Индивидуальные занятия и пробные экзамены в формате реального теста помогут вам достичь целевого балла кратчайшим путём.