毎週水曜日はズンバクラスの日！！

毎週開催されているフリークラス♪いつもたくさんの生徒さんに参加して頂いていますが、まだ参加出来てない〜！という方に…今日はそのフリークラスがどんな感じでやっているのか？誰が教えているのか？をご紹介していきたいと思います♪

以前にご紹介した月曜日のヨガクラス・火曜日のヒップホップクラス、そして今回は水曜日のズンバクラスについて！！

服装・持ち物

毎週水曜日の17時～18時、メインビル3階のスピーチラボの教室で開催しています！

ズンバクラスはとにかく踊りまくり、動きまくりの汗だくの1時間なので、動きやすい服装、水、タオルがあれば完璧です♪

ZUMBA（ズンバ）とは…

ズンバってそもそもどんなダンス？？と思う方もいると思うのですが、ズンバは南米で誕生したダンスで、楽しみながらダイエット効果もあるとスポーツクラブ等で人気のラテン系のダンスフィットネスです！

そして運動初心者でもすぐに効果を感じてもらいやすいプログラムで、ラテンのダンスは腰をクネクネした動きのイメージがありますが、そこに誰でもできる動きがミックスされているので、通常のダンスレッスンに比べて動きやすいダンスになっていて、音に合わせて気持ち良く体を動かし、先生の動きを完璧に真似する必要もないので、動ける範囲で動いて気持ち良く汗をかけるのが特徴です♪

先生紹介

ズンバクラスを担当してくれている先生は、English DemoのグループクラスのティーチャーRylene！！

授業もとても面白くて人気の先生で、踊りだすと本当にセクシー！！！ダンス中の妖艶な動きにくぎ付けになってしまいます(笑)

そして学校のハロウィンパーティーやクリスマスパーティーのダンスイベントの際は審査員でもあり、毎回最後に必ず先生によるダンスショータイムがありセクシーなコスチュームで華麗に踊ってくれます！！

レッスン風景

毎回男女問わず多くの生徒さんが参加してくれて、授業終わりの先生たちも来ているので、教室内がギュウギュウになってしまうことも…！！

最近の流行の曲だったり、アップテンポなラテン系の曲だったり、レッスン中もどんどん音楽が変わり、飽きる事なくあっという間に1時間がたってしまうのですが、終わる頃にはみんな汗だくです…(笑)

ですが大量に汗をかくことは本当にストレス発散になり、心も身体もスッキリするので、本当に気分転換、運動不足解消、ストレス発散に最適だと思います♪

Let’s join ZUMBA!

日本で一般的にズンバレッスンを受けると1回約2,000円～3,000円くらいしてしまいますが、ここでは誰でも無料で自由に参加できるこのアクティビティ、ぜひ授業終わりのカチカチになった身体をほぐしに月曜日～水曜日のフリークラスを活用してみて下さい！！

皆さんの参加をお待ちしております♪