食事

3D ACADEMYでは、365日休みなく1日3食のお食事を提供しています。メニューは5週間ごとのローテーション制で、和食・韓国料理・中華・洋食・フィリピン料理などバラエティ豊かな献立が毎日楽しめます。

3D ACADEMYの食事について

365日休みなく1日3食のお食事を提供しています。※通学プランの方は、平日の昼食のみのご提供となります。

メニューは5週間ごとのローテーション制で構成されており、毎日いろいろな料理が楽しめるので飽きることはありません。数年前からは日本人シェフが年に数回監修に入り、メニュー作成から味のチェックまで丁寧に行っています。

キッチンスタッフはフィリピン人ですが、日本人にもなじみやすい和食をはじめ、韓国料理・中華・洋食・フィリピン料理など、バラエティ豊かなメニューを取り揃えています。シェフによるスペシャルメニューが登場することもあります。

2025年12月1日より、お食事は全面的にビュッフェ形式（無料）となります。

実際の食事の写真

実際に提供している食事の写真です。和食・韓国料理・中華・洋食・フィリピン料理など、バラエティ豊かなメニューをご覧いただけます。

食事の特徴

1日3食提供

365日休みなく提供。通学プランの方は平日の昼食のみのご提供となります。

5週間ローテーションメニュー

5週間サイクルで献立が変わるので、長期滞在でも飽きずに楽しめます。

日本人シェフ監修

日本人シェフが年に数回監修に入り、メニュー作成から味のチェックまで行っています。

バラエティ豊かなメニュー

和食・韓国料理・中華・洋食・フィリピン料理など。シェフによるスペシャルメニューが登場することも。

ビュッフェ形式（無料）

2025年12月1日より、お食事は全面的にビュッフェ形式（無料）となります。

5週サイクルの献立例（昼・夜）

1st週

月	昼【韓国】白米ビビンバビビンバの具材トマトと卵のスープフルーツ／夜【洋食】白米茄子のミートソースジャーマンポテトキャベツと人参のサラダ/wカラマンシードレ
火	昼【中華】白米麻婆豆腐チンゲン菜のにんにく炒め白菜のスープフルーツ／夜【日本食】白米鳥の唐揚げw油淋鶏ソースきゅうりのピリ辛炒めキャベツのサラダ/w醤油ドレッシングけんちん汁
水	昼【日本食】白米チキンカレーオニオンフライミモザサラダ／夜【中華】白米ルーロー飯ゆでキャベツ/w豆豉ドレッシング空心菜のニンニク炒めコーンスープ
木	昼【韓国】白米豚キムチキャベツときゅうりのサラダ/wオニオンドレわかめスープフルーツ／夜【洋食】ガーリックライスツナのフライwBBQソースキャベツのサラダ/wマヨネーズ添えバターコーンミネストローネ
金	昼【日本食】うどんカレーうどん大学芋ゆでチンゲンサイ／夜【日本食】白米チキン南蛮キャベツのサラダ/w人参ドレかぼちゃの煮物大根の味噌汁
土	昼【洋食】スパゲッティトマトソース(ベーコン、なす、ツナ) キャベツサラダ/wイタリアンドレッシングバナナフリッター／夜【中華】白米回鍋肉中華風もやし長ネギのスープ
日	昼【洋食】メキシカンピラフジャーマンポテトキャベツサラダ/wマスタードマヨネーズ和えクラブアンドコーンスープ／夜【日本食】白米肉じゃがキャベツと海ぶどうのサラダ/wオニオンドレきゅうりの浅漬けゴーヤチャンプルー

2nd週

月	昼【日本食】白米親子丼ナスの揚げ煮浸しキャベツサラダ/オニオンドレッシング豚汁／夜【洋食】白米チキンのフライ（とんかつソース）バターコーン大根サラダ/w醤油ドレ温製ビシソワーズ
火	昼【日本食】スパゲッティクリームソース大根と人参のサラダ/イタリアンドレミニホットドッグ／夜【中華】中華おこわミニ唐揚げきゅうりのピリ辛炒めボイルキャベツ/wごまドレサンラータン
水	昼【日本食】ターメリックライスポークカレーキャベツサラダ/wサウザンドレフルーツ／夜【フィリピン】白米フィリピン春巻き茹でサラダ/wオニオンドレッシング空心菜のニンニク炒めポテトスープ
木	昼【日本食】タコライスタコライスの具材クラブ＆コーンスープフルーツ／夜【日本食】白米チキンBBQw焼き鳥丼白菜ときゅうりの浅漬け野菜炒めのっぺい汁
金	昼【日本食】白米かき揚げ丼じゃがいものそぼろあんかけ白菜の浅漬け大根と長ネギのスープ／夜【中華】海老と豚のチャーハン野菜あんかけキャベツサラダ/wオニオンドレ空心菜のニンニク炒めわかめスープ
土	昼【フィリピン】白米ビゴールエキスプレスキャベツのサラダ/wレチョンたれ風のドレハヤテウリの炒めものチンゲン菜スープ／夜【フィリピン】白米バッファローチキン蒸かし芋野菜炒め長ネギのスープ
日	昼【韓国】カオマンガイ(鳥のだしで炊いたご飯) 茹で鶏w/カオマンガイソースきゅうりの半月切り、カットトマトキャベツスライスオニオンスープ／夜【日本食】白米角煮大根キャベツ(レタス)のサラダ/wカラマンシー醤油ドレインゲンの胡麻和え白菜のスープ

3rd週

月	昼【日本食】白米スープカレーミモザサラダフルーツ／夜【日本食】白米鳥の唐揚げ（大根おろしソース）かぼちゃの煮物キャベツのサラダ/wカレードレけんちん汁
火	昼【日本食】中華麺（平）味噌つけ麺茹でもやし(トッピング) お好みフライ(肉,エビ,イカ少なめキャベツ多め) ／夜【日本食】白米白身魚の吾妻煮ボイルキャベツ/wごまドレじゃがいものそぼろあんかけオニオンスープ
水	昼【日本食】ライスチキンカレーオニオンフライキャベツサラダフルーツ／夜【韓国】白米豚キムチ塩茹でいんげんチャプチェ卵スープ
木	昼【洋食】スパゲッティミートソースキャベツサラダ/wシーザードレッシングミニホットドック／夜【中華】白米麻婆茄子ゆでチンゲン菜キャベツと人参のサラダ/w中華ドレ白菜のスープ
金	昼スペシャル Chef’s special menu ／夜【中華】白米八宝菜(シーフードなし) きゅうりのピリ辛炒めキャベツと人参のサラダ/wパイナップルドレ長ネギのスープ
土	昼【韓国】白米スパイシーチキンチヂミミックスベジタブルわかめスープ／夜【中華】白米ルーロー飯ゆでキャベツ/w豆豉ドレッシング空心菜のニンニク炒めコーンスープ
日	昼【日本食】白米生姜焼き茹でサラダ/wオニオンドレポテトサラダわかめの味噌汁／夜【中華】白米回鍋肉大根サラダ/w胡麻ドレッシング白菜の浅漬けサンラータン

4th週

月	昼【日本食】3色ご飯ミニ唐揚げ白菜の煮浸し豚汁フルーツ／夜【日本食】白米角煮大根キャベツ(レタス)のサラダ/wカラマンシー醤油ドレインゲンの胡麻和え白菜のスープ
火	昼【日本食】あんかけ焼きそば大根ときゅうりのピリ辛炒めトマトと卵のスープフルーツ／夜【日本食】白米とんかつw大根おろしソースきゅうりの浅漬けキャベツサラダ/wカラマンシードレ白菜の味噌汁
水	昼【日本食】白米野菜多めのキーマカレー大根サラダイタリアンドレフルーツ／夜【日本食】白米チキン南蛮キャベツと人参のサラダ/wキャロットドレかぼちゃの煮物大根の味噌汁
木	昼【日本食】メキシカンピラフポークビーンズ大学芋ツナと大根のサラダ／夜【日本食】白米 BBQポークwBBQソース大根ときゅうりのサラダ/wりんごドレ野菜炒めオニオンスープ
金	昼【韓国】白米ビビンバビビンバの具材トマトと卵のスープフルーツ／夜【日本食】白米イカのかりんあげゴーヤチャンプルーキャベツと海ぶどうのサラダ/wカラマンシー醤油ドレ春雨スープ
土	昼【日本食】白米肉じゃがキャベツと海ぶどうのサラダ/wオニオンドレきゅうりの浅漬け／夜【洋食】ガーリックライスクリームシチュー(かぼちゃorコーン) ポテトコロッケ塩ゆでオクラ
日	昼【日本食】うどんかけうどん(温) かき揚げゆでチンゲンサイ／夜【中華】中華おこわフィリピン春巻きピリ辛もやしきゅうりのサラダ/wマヨネーズ白菜のスープ

5th週

月	昼【日本食】タコライスタコライスの具材コーンスープフルーツ／夜【中華】白米焼売(卵ナシ) ピリ辛もやし(一風堂風) きゅうりの即席キムチサンラータン
火	昼【中華】中華麺(平) ジャージャー麺お好みフライ(肉,エビ,イカ少なめキャベツ) ／夜【洋食】白米チキンのフライ（とんかつソース）バターコーン大根サラダ/w醤油ドレミネストローネ
水	昼【洋食】ターメリックライスポークカレーオニオンフライ大根ときゅうりのサラダ/wイタリアンドレフルーツ／夜【中華】白米麻婆茄子ゆでチンゲン菜キャベツと人参のサラダ/w中華ドレ白菜のスープ
木	昼【日本食】白米親子丼ナスの揚げ煮浸しキャベツサラダ/オニオンドレッシング豚汁／夜【日本食】白米チキンBBQw焼き鳥丼キャベツのサラダ/wイタリアンドレ大学芋かぼちゃのポタージュ
金	昼スペシャル Chef’s special menu ／夜【日本食】白米生姜焼きキャベツと人参のサラダ/wオニオンドレポテトサラダ大根の味噌汁
土	昼【洋食】ケチャップライスのクリームソースかけボイルキャベツ/wフレンチドレッシング揚げミートボール／夜【日本食】白米白身魚のフライwタルタルソースゴーヤチャンプルー(玉ねぎなし) キャベツと海ぶどうのサラダ/w人参ドレ大根スープ
日	昼【日本食】白米スープカレーミモザサラダフルーツ／夜【中華】白米八宝菜きゅうりのピリ辛炒めキャベツと人参のサラダ/wパイナップルドレ長ネギのスープ