目次
- 朝のルーティン英語をシャドーイングで練習する
- はじめに
- 起きるとき
- 顔を洗う・歯を磨く
- 朝ごはんを食べる
- 学校・仕事の準備
- まとめ
- FAQ:朝のルーティン英語をシャドーイングで練習する
- シャドーイングはどのくらいの時間やれば効果がありますか？
- 音声がなくても練習できますか？
- 初心者はどのフレーズから始めるべき？
- 発音が不安です。どう直せばいい？
- 忙しい朝でも続けるコツは？
- どのくらいの期間で効果を感じられますか？
- 子どもと一緒に練習する方法は？
- 単語が思い出せないときの対処法は？
- おすすめの練習テンポは？
- イントネーションを自然にするには？
- どの場面を優先的に覚えるべき？
- 独学でもモチベーションを保つ方法は？
- おすすめの例文の増やし方は？
- 間違った表現を覚えてしまうのが怖いです
- どのデバイスや場所で練習するのが良い？
朝のルーティン英語をシャドーイングで練習する
はじめに
朝のルーティンは一日の始まりを整える大切な時間です。起きてから顔を洗い、朝ごはんを食べ、仕事や学校の準備をする――これらは誰もが毎日繰り返す習慣ですよね。そんな日常の流れを英語で表現できるようになると、自然と生活の中で英語を使う感覚が身につきます。
特にシャドーイングは、聞いた音をそのままマネして声に出すトレーニング方法です。短いフレーズを繰り返し練習することで、発音やリズムに慣れ、スムーズに口から英語が出てくるようになります。
この記事では「起きる」「支度をする」「朝ごはんを食べる」など、朝の行動ごとに役立つ英語フレーズを紹介します。ぜひ毎日の朝時間に取り入れて、習慣としてシャドーイング練習を続けてみてください。
起きるとき
一日の始まりは「起きること」からスタートします。目覚ましが鳴ったときや、家族に声をかけるときに使えるシンプルなフレーズを覚えておくと便利です。
よく使うフレーズ
-
Good morning!
（おはよう！） -
Time to get up.
（起きる時間だよ。） -
Wake up, it’s already 7 o’clock.
（起きて、もう7時だよ。） -
I need five more minutes.
（あと5分寝たいな。） -
I’m still sleepy.
（まだ眠いよ。）
家族やルームメイトと声をかけ合う場面を想像しながらシャドーイングすると効果的です。
実際の会話例
Mom: Good morning! Time to get up.
（おはよう！ 起きる時間だよ。）
Child: I’m still sleepy. I need five more minutes.
（まだ眠いよ。あと5分だけ…）
Mom: No more minutes. Wake up, it’s already 7 o’clock.
（もうダメよ、7時になってるよ。）
こうした日常のやり取りを繰り返し声に出すことで、自然に口から出せるようになります。
シャドーイングのコツ
起きるシーンのフレーズは短くシンプルなものが多いので、スピードを意識しながら練習しましょう。特に「Time to get up」や「Wake up」はリズムが良く、繰り返すうちに口が慣れていきます。
顔を洗う・歯を磨く
起きたあとの最初の習慣は、顔を洗ったり歯を磨いたりすること。こうした日常動作を英語で言えるようにしておくと、留学や海外生活でもすぐに役立ちます。
よく使うフレーズ
-
I’m going to wash my face.
（顔を洗います。） -
I need some soap.
（石けんが必要です。） -
I need a towel.
（タオルが必要です。） -
Let’s brush our teeth.
（歯を磨きましょう。） -
Don’t forget to rinse your mouth.
（うがいを忘れないでね。） -
I need to floss.
（フロスもしなきゃ。）
習慣的な動作はシンプルな英語で表せます。短く区切って繰り返しシャドーイングしましょう。
実際の会話例
Parent: Time to brush your teeth.
（歯を磨く時間だよ。）
Child: Okay, where’s my toothbrush?
（わかった。歯ブラシはどこ？）
Parent: It’s in the cup. Don’t forget to rinse your mouth.
（コップの中にあるよ。うがいを忘れないでね。）
Child: I need a towel.
（タオルが欲しいな。）
家庭でのやり取りをイメージすると自然に練習できます。
シャドーイングのコツ
「wash my face」「brush my teeth」などは毎日使う定番表現なので、リズムよく声に出すのがポイントです。特に「Don’t forget to 〜」は応用が効く便利なフレーズなので、しっかり口に慣らしておきましょう。
朝ごはんを食べる
朝ごはんは一日のエネルギー源。食卓で交わされる会話はシンプルですが、繰り返し使えるフレーズが多いのでシャドーイング練習にぴったりです。
よく使うフレーズ
-
What’s for breakfast?
（朝ごはんは何？） -
I’ll have some toast and coffee.
（トーストとコーヒーをいただきます。） -
Can you pass me the milk?
（ミルクを取ってもらえますか？） -
Do you want some juice?
（ジュース飲む？） -
This bread is really good.
（このパンおいしいね。） -
I don’t have much time.
（あまり時間がないんだ。）
家族やルームメイトと交わす自然なやり取りを声に出すと、実際の会話でも役立ちます。
実際の会話例
Dad: Good morning. What’s for breakfast?
（おはよう。朝ごはんは何？）
Mom: We have eggs, toast, and coffee.
（卵とトースト、それにコーヒーよ。）
Dad: Great! Can you pass me the jam, please?
（いいね！ ジャムを取ってくれる？）
Child: I want some juice.
（ジュースが欲しいな。）
Mom: Sure. Here you are. Don’t forget to finish your toast.
（いいわよ。どうぞ。トーストも食べ終わってね。）
このような会話を何度もシャドーイングすると、自然にフレーズが定着します。
シャドーイングのコツ
朝食シーンでは「Can you pass me 〜?」や「Do you want 〜?」といった定番フレーズを繰り返し練習すると、食事中の会話にすぐ応用できます。スピードよりも「家族で食卓を囲んでいる場面」をイメージして、自然なイントネーションで練習するのがポイントです。
学校・仕事の準備
朝ごはんを終えたら、次は学校や仕事に出かける準備の時間。支度を整えるときのフレーズは、生活の中でよく使うだけでなく、実際に海外生活でも役立ちます。
よく使うフレーズ
-
I need to get dressed.
（着替えなきゃ。） -
What should I wear today?
（今日は何を着ようかな？） -
Where is my bag?
（カバンはどこ？） -
Don’t forget your homework.
（宿題を忘れないでね。） -
I have to catch the bus.
（バスに乗らなきゃ。） -
Don’t forget your keys.
（鍵を忘れないでね。） -
I’m ready to go.
（出発の準備ができたよ。）
忙しい朝にサッと出てくるように、短いフレーズをテンポよく練習すると効果的です。
実際の会話例
Mom: Did you brush your teeth?
（歯磨きした？）
Child: Yes, I did. Where’s my bag?
（うん。カバンはどこ？）
Mom: It’s by the door. Don’t forget your homework.
（ドアのそばよ。宿題を忘れないでね。）
Child: Thanks! I have to catch the bus.
（ありがとう！ バスに乗らなきゃ。）
Dad: Wait, don’t forget your lunch.
（待って、お弁当を忘れないで。）
Child: Got it. I’m ready to go!
（わかった。出発準備完了！）
このような会話を繰り返し声に出すと、実際の家の朝を英語で再現できます。
シャドーイングのコツ
準備のシーンはスピード感があるので、テンポよく練習するのがおすすめです。「Don’t forget 〜」や「I need to 〜」は応用範囲が広いので、何度も声に出して体にしみ込ませましょう。
まとめ
朝のルーティンは毎日必ず行う習慣だからこそ、英語学習に取り入れると効果的です。「起きる」「顔を洗う・歯を磨く」「朝ごはんを食べる」「学校・仕事の準備」といった流れを英語に置き換えて練習することで、自然と生活と英語が結びつきます。
シャドーイングは、耳で聞いた音をそのまま声に出すトレーニング法です。短いフレーズを繰り返し練習するだけで、発音やイントネーションが自然になり、口からスッと英語が出てくるようになります。
最初は「Good morning!」「Time to get up.」といった一言フレーズから始め、徐々に会話例を丸ごと練習してみるのがおすすめです。大切なのは、完璧に言おうとするよりも毎日の習慣として続けること。
ぜひ自分の朝の流れに合わせてフレーズを選び、毎日のシャドーイングに取り入れてみてください。一日のスタートと同時に、英語力アップも習慣化していきましょう。
FAQ:朝のルーティン英語をシャドーイングで練習する
シャドーイングはどのくらいの時間やれば効果がありますか？
1セッション5〜10分を目安に、朝の支度の流れに合わせて1〜3セッション行うのがおすすめです。短時間でも毎日続ける方が定着します。
音声がなくても練習できますか？
可能ですが、発音やリズムを身につけるには音声がある方が効果的です。手元に音声がない場合は、短いフレーズを録音して自分の声でコール＆レスポンス練習をしましょう。
初心者はどのフレーズから始めるべき？
一言で言える定番から始めましょう。例：「Good morning!」「Time to get up.」「I’m ready to go.」慣れたら2文の会話例へ拡張します。
発音が不安です。どう直せばいい？
短い区切りで「聞く→即まねる」を繰り返し、母音と語尾の子音をはっきり発音します。自分の声を録音し、モデル音声と波形の長短やリズムを比較すると改善が速いです。
忙しい朝でも続けるコツは？
ルーティンに紐づけます。洗顔＝「wash my face」、歯磨き＝「brush my teeth」など、動作の直前に1フレーズだけ言う「1動作1フレーズ」方式を徹底しましょう。
どのくらいの期間で効果を感じられますか？
個人差はありますが、毎日5〜10分の練習で2〜4週間ほどで口慣れと聞き取りの改善を感じる人が多いです。
子どもと一緒に練習する方法は？
家庭内の合図を英語で統一します。例：「Time to brush your teeth.」「Don’t forget your homework.」ゲーム感覚でコール＆レスポンスにすると続けやすいです。
単語が思い出せないときの対処法は？
言い換えを常備しましょう。例：「I’m sleepy. → I’m still tired.」「Pass me the milk. → Could I have the milk?」意味が通ればOKのマインドで止まらないことが重要です。
おすすめの練習テンポは？
①スロー（内容理解）→②ナチュラル（会話速度）→③やや速め（自動化）の3段階。各段階で噛まずに言えたら次へ進みます。
イントネーションを自然にするには？
チャンク（意味のかたまり）で上げ下げをなぞります。例：「Can you | pass me | the milk?」「Don’t forget | your keys.」ポーズ位置を固定すると自然になります。
どの場面を優先的に覚えるべき？
毎朝必ず使う順で覚えます。①起きる ②洗面・歯磨き ③朝食 ④出発準備。各場面で3〜5フレーズを「最小セット」として固定化しましょう。
独学でもモチベーションを保つ方法は？
チェックリスト化し、言えたフレーズに✔を付けます。週末に「今週のベスト3フレーズ」を家族や友人に披露して、成果を見える化しましょう。
おすすめの例文の増やし方は？
既存フレーズの一部を差し替えます。例：「I’ll have some toast and coffee.」→「I’ll have some yogurt and tea.」型を使い回して語彙を増やします。
間違った表現を覚えてしまうのが怖いです
モデル音声→シャドーイング→セルフ録音→比較→微調整の循環を作れば矯正可能です。週1回は「基礎フレーズの原形」に戻って上書きしましょう。
どのデバイスや場所で練習するのが良い？
洗面所・キッチン・玄関など「動作が発生する場所」で行うと記憶が強化されます。スマホのリマインダーで場面に合わせて通知するのも有効です。
