[Témoignage du cours « Anglais + Exercice » de 3D ACADEMY] Marina

— Pourquoi avez-vous choisi le cours d'exercice ?

Comme je disposais de plus de temps libre que depuis mes années d'études, je me suis dit que ce serait bien de gagner autre chose que l'anglais. En tant qu'infirmière, je voulais aussi être en meilleure santé, alors j'ai choisi le cours d'exercice.

De plus, j'avais une certaine appréhension à l'idée de suivre 7 cours par jour alors que je n'étais pas encore habituée à penser en anglais. Je me suis dit qu'étudier l'anglais tout en bougeant modérément mon corps ferait d'une pierre deux coups, et c'est aussi l'une des raisons de mon choix.

— Vous vouliez donc séparer le temps consacré à l'étude de l'anglais et celui consacré à l'activité physique.

Oui, c'est ça. Cela dit, même pendant les exercices, le coach donne ses instructions en anglais, donc cela reste aussi un moment d'apprentissage de l'anglais.

— Concernant ce cours d'exercice, comment se déroule-t-il concrètement ?

D'abord, on court 20 minutes sur un tapis de course appelé « treadmill ». Une fois cela terminé, on passe directement au programme de musculation. Pour ce programme, dès le premier jour du séjour, on nous demande « dans quel but faites-vous de l'exercice » ou « y a-t-il des muscles particuliers que vous souhaitez renforcer », et le programme est établi individuellement en fonction de cet objectif. Le lundi, on travaille surtout les jambes, le mardi les bras, et ainsi de suite.

Il y a chaque jour entre 10 et 12 exercices au programme, donc c'est plutôt intense (rires). Bien sûr, il y a des pauses, ce n'est pas non plus insupportable, mais sans une forte volonté, il est assez difficile de continuer une heure et demie de musculation tous les jours. Mais comme j'ai réussi à tenir un mois entier sans jamais manquer une séance, maintenant que tout est terminé, j'éprouve un immense sentiment d'accomplissement.

— Après avoir mené à bien ce mois de cours d'exercice, ressentez-vous des résultats concrets ?

Je ressens vraiment des résultats. En faisant de la musculation presque tous les jours et en évitant les excès alimentaires, j'ai perdu du poids et mon ventre s'est raffermi, j'en suis tout à fait satisfaite. Puisque j'étais venue jusqu'à Cebu, je voulais aller sur de belles plages. Alors je suis vraiment contente d'avoir pu mincir. Si l'on ressent déjà autant de changement en un mois, je me suis dit qu'en restant trois mois on pourrait sûrement transformer son corps en profondeur.

— Avez-vous voyagé sur des plages ou des îles pendant les week-ends ?

J'y allais chaque week-end. Cela me motivait à travailler dur en anglais et à l'exercice (rires). L'île de Caohagan, visitée lors de la sortie scolaire, était également formidable.

Je suis aussi allée seule sur l'île de Bantayan. Quand j'ai dit à mon professeur de cours particuliers que j'y allais seule, il a été surpris : « Pourquoi partir seule !? » (rires) Mais si j'y étais allée avec des amis japonais, on aurait forcément fini par parler en japonais, ce qui n'aurait pas été formateur. Comme j'allais seule, loin, et que je devais rentrer sans encombre, j'ai posé beaucoup de questions à mon professeur.

Il m'a appris plein de choses, comme le prix moyen d'une location de moto ou les expressions à utiliser selon les situations, ce qui m'a servi à la fois pour étudier l'anglais et pour garder un très bon souvenir.

— Comment s'est passée cette sortie scolaire à l'île de Caohagan ?

L'île de Caohagan valait vraiment le déplacement. Comme il s'agissait d'une sortie scolaire, je savais qu'on y allait entre amis proches, donc j'ai d'abord hésité, craignant qu'on ne finisse par parler japonais entre nous.

Mais en apprenant que la visite chez l'habitant faisait partie du programme original de 3D, j'ai décidé d'y aller. Une fois sur place, j'ai pu découvrir le mode de vie de l'île, où il n'y a presque pas d'électricité, et cela a été une belle expérience de découverte d'une autre culture. Ce n'était pas seulement la beauté de la mer : j'ai eu la chance, vraiment précieuse, de me mêler à la vie de l'île.

Les enfants de l'île ne parlent guère anglais non plus, mais les habitants sont si gentils et si ouverts d'esprit que j'ai été touchée de voir qu'on pouvait se comprendre cœur à cœur. J'étais venue pour apprendre l'anglais, mais au-delà de cet aspect purement technique, j'ai pu apprendre quelque chose de plus essentiel sur l'être humain, comme « vouloir partager une émotion avec quelqu'un » ou « vouloir créer un lien du cœur avec quelqu'un ».

— Vous êtes aussi allée à Moalboal, n'est-ce pas ?

Oui, je suis allée à White Beach. Là aussi j'y suis allée seule, et alors que j'étais sur le sable, de jeunes étudiants locaux m'ont abordée et m'ont invitée dans leur cottage.

Nous avons mangé un déjeuner local ensemble et chanté ensemble. On m'a aussi expliqué la culture philippine en anglais, et en retour j'ai expliqué la culture japonaise en anglais ; pouvoir échanger sur nos cultures en anglais m'a vraiment donné confiance en moi.

— Y a-t-il des cours qui vous ont marquée ?

Vraiment, tous les professeurs étaient si bons que je ne peux citer que des professeurs qui m'ont marquée. Avant de venir à Cebu, on m'avait dit qu'il pourrait y avoir un accent philippin, mais il n'y en avait absolument aucun, et c'était très facile à comprendre. Même quand je ne comprenais pas, les professeurs reformulaient ou parlaient plus lentement, ce qui m'a beaucoup aidée.

De plus, en tant qu'infirmière, je m'intéressais beaucoup au système de santé philippin. En effet, les Philippines font plutôt partie des pays pauvres, et pourtant les familles ont souvent beaucoup d'enfants, non ? Même à ce genre de questions toutes simples, les professeurs répondaient toujours avec sérieux, et j'en étais ravie.

— Vous avez donc aussi appris des choses en dehors de l'anglais.

Oui, c'est exact. Les professeurs ont vraiment répondu à mon besoin de connaître, au-delà de l'anglais, la culture et le système social des Philippines, et ce mois, bien que très court, a été extrêmement riche.

Et puis, le vocabulaire et la grammaire, on peut les travailler seul, mais pour la prononciation, l'expression orale et la compréhension orale, je pense qu'il y a une limite à ce qu'on peut apprendre seul. C'est pourquoi, malgré la brève durée d'un mois, le fait de parler et d'écouter beaucoup l'anglais, et de se faire corriger ses phrases, m'a permis, je le sens vraiment, d'affiner ma capacité de conversation et ma prononciation.

Lorsque j'étais sur l'île de Bantayan, en parlant anglais avec des Américains et des Italiens, on m'a dit : « Ta prononciation est claire, ton anglais est facile à comprendre », ce qui m'a rendue très heureuse. J'ai eu l'impression que les efforts de ce mois avaient été récompensés, et cela m'a donné confiance en moi.

— Vous avez donc étudié de manière très rigoureuse.

J'évitais autant que possible de parler japonais. Les cours se terminaient à 15 heures, puis je faisais 2 heures d'exercice, après quoi j'étais épuisée (rires). Ensuite, il ne me restait qu'à prendre une douche, manger et dormir. Comme je m'endormais dès 21 heures, je me réveillais vers 4 heures du matin, mais à cette heure-là personne n'était encore réveillé, ce qui me permettait d'étudier dans un environnement propice à la concentration. C'est pourquoi la cafétéria et la salle d'auto-apprentissage accessible 24 heures sur 24 m'ont été extrêmement précieuses.

— Que pensiez-vous des repas de l'école ?

Je pensais qu'il n'y aurait pratiquement pas de légumes aux Philippines, mais il y en avait à chaque repas, ce qui m'a beaucoup soulagée. De plus, comme c'était sous forme de buffet, je pouvais ajuster moi-même, par exemple en prenant plus de viande et moins de féculents, ce qui était aussi très pratique.

Et le menu spécial préparé par M. Ueno m'a également fait très plaisir. Le fait de n'avoir eu absolument aucun problème avec la nourriture, je trouve cela remarquable.

— Comment comptez-vous mettre à profit ce que vous avez appris ici à l'avenir ?

J'ai enfin atteint un niveau d'anglais qui me permet de profiter de voyages en solo, donc je souhaite continuer sérieusement à étudier par moi-même pour parler encore mieux. Et comme je suis infirmière, j'aimerais progresser au point de pouvoir non seulement tenir une conversation courante, mais aussi répondre avec assurance lorsque des étrangers me posent des questions plus techniques.