Полный перезапуск работы и жизни! Мишель, бывшая медсестра, рассказывает о 3 месяцах обучения на острове Себу

«Не заметила, как проработала уже четыре года. Всё время думала: “уволюсь, вот-вот уволюсь”».

Дни, которые Мишель провела, работая медсестрой, были совсем не лёгкими. Работа в отделении представляла собой бесконечную смену дневных и ночных дежурств, из-за чего она находилась на пределе физических и душевных сил. Вдобавок отношения в коллективе тоже нельзя было назвать хорошими: каждый раз, когда кто-то увольнялся, нагрузка на оставшихся только росла — в этой негативной спирали она постоянно думала: «Я больше не могу, хочу уйти».

И всё же в силу самой профессии медсестры у неё постоянно жило чувство, что «просто так уволиться нельзя». «Ведь я с таким трудом получила государственный сертификат», «Перед пациентами будет неловко», «Другие вокруг стараются ещё больше» — по её словам, она была скована этими «должна» и день за днём подавляла собственные истинные чувства.

«Но однажды я случайно увидела своё отражение в зеркале и подумала: “Так вся моя жизнь может и закончиться”. Жизнь, состоящая только из работы, — каждый день просто путь между работой и домом, и ничего не меняется. Когда я представила, что это может продолжаться ещё десять, двадцать лет, мне стало по-настоящему жутко».

Профессия медсестры — это работа, которой можно гордиться. Но на вопрос, делает ли она её собственную жизнь счастливой, Мишель не могла дать чёткого ответа. Продолжая жить ради «кого-то другого», она всё сильнее ощущала, как истощается сама.

В тот момент в её сердце возникло сильное желание — во что бы то ни стало изменить себя нынешнюю, хотя бы раз перезагрузить свою жизнь. Но на тот момент у неё совершенно не было плана, чем она займётся после увольнения. «Я могла думать только об одном — во что бы то ни стало вырваться из нынешней обстановки».

И этот «побег» в итоге привёл к большому поворотному моменту — обучению на острове Себу.

«Я просто ехала в поезде, ни о чём особо не думая. Но тот момент я помню до сих пор».

Мишель решила уйти с работы медсестры, но чёткого видения того, что будет после увольнения, у неё не было. Конкретного желания чем-то заняться тоже не было — в сердце жило лишь одно чувство: «хочу уйти из того места, где я сейчас нахожусь».

И вот однажды. После работы она села в поезд, и в глаза бросилась реклама внутри вагона. На ней было написано следующее.

«А вы не хотите изменить свою жизнь за границей?»

«Э? За границей? Учёба за рубежом?» По её словам, эта фраза удивительно легко проникла ей в сердце.

«До этого я думала, что учёба за границей — это совсем не про меня. Мне казалось, это мир для тех, кто свободно говорит по-английски, и ко мне это не имеет отношения. Но в тот день почему-то я вдруг подумала: “А ведь это, пожалуй, возможно…”».

Придя домой, Мишель сразу же начала искать в смартфоне фразы вроде «обучение за рубежом для работающих» и «изучение английского за границей». Не заметив как, она провела несколько часов, читая блоги и истории других людей об учёбе за рубежом. И чем больше она читала, тем сильнее становилось ощущение: «Возможно, это реально осуществить».

«На самом деле, ещё со студенческих лет у меня всегда была мечта — научиться говорить по-английски. Но в медицинском колледже было не до этого, а после трудоустройства стало и подавно не до того… Я давно забыла об этой мечте, но теперь вдруг подумала: “Может быть, сейчас как раз получится”».

С тех пор история поиска в её смартфоне заполнилась запросами об «учёбе за рубежом». Куда поехать, сколько это будет стоить, какую школу выбрать, как там живут, насколько безопасно… тревог хватало, но чувство предвкушения — «хочу начать что-то новое» — оказалось сильнее.

И в какой-то момент ей вдруг попалось словосочетание «обучение на острове Себу».

«Что? Филиппины — англоязычная страна? Да ещё и так дёшево?»

С этого момента у Мишель началась настоящая, серьёзная подготовка к учёбе за рубежом.

«“Дешёвые индивидуальные занятия” — разве так бывает? — подумала я поначалу».

С каждым днём желание учиться за границей у Мишель усиливалось, и в центре её внимания оказалось «обучение на острове Себу, Филиппины».

До этого её представление об учёбе за рубежом ограничивалось странами Запада — в основном США, Канадой, Австралией, — а Филиппины оставались полностью вне поля зрения. Но по мере изучения вопроса выяснилось, что «стоимость обучения значительно ниже», «занятия в основном индивидуальные», «во многих школах есть японский персонал» — иначе говоря, условия там идеально подходят для первого опыта учёбы за границей.

«Когда я впервые начала изучать эту тему, честно говоря, подумала: “Слишком дёшево, это подозрительно”. Но, читая истории людей в блогах и на YouTube, я поняла: “Возможно, именно новичкам Филиппины подходят больше всего”».

И из множества языковых школ Мишель выбрала «3D ACADEMY».

Причиной выбора, честно говоря, стали «хорошее соотношение цены и качества» и «чувство надёжности».

«О 3D ACADEMY можно было прочитать в самых разных отзывах: “еда вкусная, рассчитана на японцев”, “японский персонал всегда на месте, и от этого спокойнее”. Поскольку это была моя первая поездка за границу, такие мелкие детали, дающие чувство спокойствия, значили очень много».

Кроме того, решающим фактором стало то, что занятия в основном строились по системе «один на один». Для Мишель, которая не любила выступать перед людьми и боялась отстать в групповых занятиях, среда, где можно было спокойно отрабатывать английский один на один с преподавателем, оказалась идеальной.

«Если честно, цена действительно была главным решающим фактором (смеётся). Но дело было не только в цене — было ещё и чувство надёжности, которое подсказывало: “здесь, похоже, всё будет в порядке”».

Незаметно для себя «простой интерес», с которого начинался поиск информации в интернете, превратился в конкретный план действий.

«Поеду в эту школу. Своими глазами увижу пейзаж, отличный от того, что я видела раньше».

Так Мишель наконец приняла решение — «трёхмесячное языковое обучение в 3D ACADEMY». Это был и первый шаг к новому старту в её жизни.

«Да уж, первый месяц был по-настоящему тяжёлым. Каждый день — сплошная череда культурных шоков».

Мишель, прибывшую на остров Себу, встретил не только жизнерадостный тропический воздух. Её первая жизнь за границей началась со смеси ожиданий и тревог. По её словам, всю первую неделю она изо всех сил старалась просто «привыкнуть».

Прежде всего её смутила разница в санитарных условиях.

«В японских больницах чистота — это само собой разумеющееся. Поскольку я работала медсестрой, к вопросам гигиены я очень чувствительна… Напор воды в туалете и душе в общежитии, невозможность пить воду из-под крана — поначалу всё это меня очень нервировало».

Ещё больше её удивила разница в восприятии времени. На Филиппинах, как говорят, существует «филиппинское время» — когда всё идёт не по плану, и это в порядке вещей. Преподаватель опаздывал на несколько минут, ремонт в здании затягивался… «В Японии из-за такого могла бы возникнуть жалоба, а на Филиппинах всё сходит на “ну ничего не поделаешь” (смеётся). Но если из-за каждой такой мелочи раздражаться, конца этому не будет. Постепенно я тоже научилась думать: “ну и ладно”».

Языковой барьер оказался серьёзнее, чем она ожидала. Занятия, разумеется, велись на английском. Умом она это понимала, но когда доходило до реального общения на английском, слова поначалу просто не находились. «Я не могла разобрать на слух, не могла передать то, что хотела сказать. Я чувствовала себя совершенно беспомощной. Даже когда преподаватель терпеливо ждал, после каждого урока я корила себя: “Надо было тогда сказать вот так…”».

И всё же понемногу, шаг за шагом, внутри Мишель что-то начало меняться.

То, что в конце урока преподаватель с улыбкой говорил «Good job!». То, как она допоздна разговаривала с соседкой по общежитию на ломаном английском. Маленькое чувство удовлетворения от того, что в ближайшем кафе она смогла естественно сказать «Thank you!».

«Здесь были моменты, когда я могла признать себя — “старающуюся себя” — то, чего я не чувствовала в Японии».

Ближе к концу первого месяца жизнь на острове Себу и стиль занятий в 3D ACADEMY стали понемногу становиться привычными. И постепенно моментов, когда становилось «весело», становилось всё больше.

«Когда преподаватель сказал мне: “Твой английский стал намного лучше”, я чуть не расплакалась».

К тому времени, когда Мишель понемногу привыкла к жизни на Себу, начало меняться и её восприятие английского языка. Занятия, на которых поначалу она «ничего не понимала и ничего не могла сказать», постепенно стали дарить моменты, когда «слова доходят» и «чувства передаются».

«Однажды во время свободного разговора с преподавателем у меня получилось говорить настолько гладко, что я сама удивилась. “Ого, я сейчас действительно веду разговор на английском!” — это было невероятно приятно».

Дело было не только в том, чтобы запомнить английские фразы, а в том, чтобы научиться их «использовать». И то, что они стали выходить естественно — это был «настоящий рост», который не измерить баллами теста.

«Поначалу после каждого урока я досадовала на себя. “Я же знала это выражение!”, “Если бы я сказала вот так, меня бы поняли…” И поэтому вечером того же дня я обязательно всё проверяла, а на следующий день снова поднимала ту же тему в разговоре с преподавателем, чтобы взять реванш (смеётся)».

Эти повторяющиеся усилия со временем принесли результат. Фраз, которые можно было использовать на уроке, становилось больше, и разговор шёл всё более гладко. Аудирование тоже улучшилось: ориентируясь на выражение лица и интонацию собеседника, она стала понимать процентов восемьдесят содержания. Благодаря этому появилась уверенность, и, по её словам, и выражение лица, и голос становились всё более светлыми.

«Я поняла, что когда тебя понимают по-английски — это невероятно радостно. Можешь сказать то, что хочешь сказать, можешь смеяться вместе с другими, тебя действительно понимают. Эта радость подарила мне мотивацию — хотеть говорить ещё больше, учиться ещё больше».

Более того, усилия Мишель чувствовали и её преподаватели. Однажды в конце урока преподаватель сказал ей следующее.

“Michelle, your English has really improved. I’m so proud of you.”

От этих слов у неё невольно навернулись слёзы, вспоминает она. Кто-то сказал ей: «Ты молодец, стараешься». Это был момент, когда она заново почувствовала, насколько большой силой это может быть.

«В Японии усилия, которые считались “само собой разумеющимися”, здесь, на Себу, по-настоящему оценивались. Благодаря такому опыту “признания” я и сама, кажется, стала смотреть на вещи более позитивно».

Примерно с этого момента Мишель стала воспринимать учёбу за границей более позитивно. От дней, когда язык был барьером, — к дням, когда язык стал «мостом». Говорить по-английски незаметно превратилось для неё в «удовольствие».

«Учёба, конечно, важна, но, думаю, очарование острова Себу кроется ещё и во “времени отдыха”».

В будни Мишель усердно занималась на уроках с утра до вечера, но по выходным всё менялось — наступало «время награды». Жизнерадостная атмосфера тропических Филиппин, острова Себу, и время, проведённое с друзьями, собравшимися там, стали для неё бесценным временем восстановления сил.

«Когда наступала суббота, у всех поднималось настроение: “Куда поедем?” (смеётся). Поначалу мне казалось, что дальние поездки невозможны — ведь я почти не знала языка, — но на удивление всё получалось».

Небольшими группами вместе с японскими студентами, с которыми она училась, и студентами из Тайваня, Кореи и Вьетнама, они отправлялись —

К водопаду Кавасан и в Моалбоал, где раскинулось прозрачно-голубое море За покупками и в поисках местной еды в крупных торговых центрах Пиво San Miguel на вечернем пляже и разговоры, которым не было конца

«Когда я начала понемногу говорить по-английски, то во время таких вылазок с друзьями у нас само собой возникало: “Давай говорить по-английски!” Поначалу выходило неловко, но стоило пытаться донести мысль хотя бы со смехом — и дистанция между нами резко сокращалась».

В языковой школе учились люди самого разного возраста и национальностей. Именно поэтому, по её словам, не было лишней скованности — можно было общаться, оставаясь собой. «Смогла снять доспехи вроде “раз я взрослый человек, должна вести себя так” или “как медсестра, должна быть такой” — и стало очень легко. Меня поддразнивали те, кто младше, мне указывали на культурные различия ребята из других стран — всё это было в новинку».

Незаметные воспоминания о выходных теперь стали для неё сокровищем. Даже не в особых туристических местах — время, когда все вместе смеялись за едой, моменты, запечатлённые на фото, вечера, когда разговаривали, глядя на закат, — всё это, по её словам, было для Мишель «временем, которое возвращает жизнь».

«В Японии я привыкла думать, что “время = работа”, а на Себу у меня возникло ощущение, что “время = связь с людьми”. Оказывается, можно жить и так, подумала я».

Дни, когда не только усердно работаешь, но и позволяешь себе расслабиться и посмеяться. Лёгкость и жизнерадостность острова Себу мягко ослабили напряжение в сердце Мишель.

«С тех пор как я приехала на Себу, стала меньше беспокоиться о “взглядах окружающих”. Для меня это стало очень большой переменой».

Когда Мишель работала медсестрой в Японии, она, по её словам, постоянно думала о том, «как её воспринимают окружающие». На работе — взгляды младших коллег, оценка начальства, реакция пациентов… В личной жизни она тоже постоянно давила на себя мыслями вроде «надо вести себя как следует», «я же взрослый человек».

«Но люди на Себу, в хорошем смысле слова, живут так, как им самим свойственно. Кто-то вдруг запевает песню прямо на улице, преподаватель катается со смеху прямо на уроке (смеётся). Глядя на это, я стала думать: “Ага, значит, и мне не обязательно себя заставлять”».

Соприкасаясь с жизнерадостностью и открытостью филиппинцев, она, по её словам, постепенно смогла освободиться от привычки «стараться оправдать ожидания других».

Например, не стесняться, если ошиблась на уроке. Не переживать из-за смешного выражения лица на фото во время выходной активности. Если в кафе её не понимали по-английски, она со смехом объяснялась жестами.

«Раньше я бы подумала: “Стыдно, лучше не буду”, а на Себу стала естественно делать то, что раньше остановила бы себя делать. Потому что почувствовала: даже если я не “безупречная”, все всё равно меня примут».

Эта перемена стала для Мишель более ценным приобретением, чем даже прогресс в английском. Важнее «правильности» оказалось то, комфортно ли ей самой. Важнее «получить оценку» — то, довольна ли она сама собой.

«Когда я жила в Японии, самым важным было “не ошибиться”, а с тех пор как приехала на Себу, важнее стало “получать удовольствие” и “пробовать новое”, кажется мне».

В результате Мишель почувствовала, что жить стало гораздо легче, чем раньше. Стало меньше моментов, когда она расстраивалась, сравнивая себя с другими, или не могла двигаться дальше, беспокоясь о чужом мнении.

«Цель была — учить английский, но незаметно для себя изменилась даже “привычка жить”. Думаю, эти три месяца на Себу были временем, когда я вернула себе “свою истинную суть” даже в большей степени, чем выучила “английский”».

«Если честно… планы на после выпуска совсем не определены (смеётся)».

Когда трёхмесячная учёба за границей подходила к концу, на вопрос «Что будешь делать после выпуска?» Мишель ответила именно так. Прежняя она, возможно, ответила бы: «Такое состояние — это же одна сплошная тревога». Но теперь, пройдя через опыт на Себу, она стала воспринимать это «отсутствие плана» позитивно.

«Конечно, я думаю, что важно понимать, как жить после возвращения на родину. Но теперь я стала думать: “даже если это ещё не решено, всё в порядке”».

За этим стоит то, что на Себу она обрела «собственную опору». «Я научилась говорить по-английски», «Смогла жить за границей», «Смеялась вместе с друзьями» — этот опыт стал маленьким основанием для самопринятия: «Оказывается, я неплохо справляюсь».

«Раньше я всё время торопилась: “должна кем-то стать”, “должна быстрее решить”, а на Себу я стала думать: “я и такая, какая есть сейчас, уже достаточно ценна”. От одного этого на сердце стало намного легче».

Возможно, она поедет по программе рабочих каникул. Возможно, снова вернётся на Себу. А может быть, откроет для себя совершенно другую дверь в жизни.

«Я стала думать, что ни один из этих вариантов не является “единственно правильным”, но каждый из них вполне “допустим”».

И что важнее всего — произошла ещё одна большая перемена.

«Пропало чувство, которое раньше говорило: “я должна вернуться к работе медсестры”. Я поняла, что не обязана возвращаться через силу только потому, что у меня есть сертификат, или потому что “жалко” его не использовать. Теперь я искренне могу думать: “я вправе выбирать то, чем хочу заниматься”».

Ощущение, которое раньше казалось равенством «отсутствие плана = тревога», незаметно превратилось в «отсутствие плана = свобода». Возможно, именно это — «выбор образа жизни» — и подсказали ей само место, остров Себу, и люди, которых она встретила в 3D ACADEMY.

«В жизни важно “принимать решения”, но, думаю, есть сила и в том, чтобы “оставить решение открытым”. Кажется, сейчас я начинаю это немного понимать».

«Если сейчас есть человек, который работает медсестрой и переживает: “Разве можно так и дальше жить?..” — я хочу сказать ему: “ничего страшного, если ты на время остановишься”».

Мишель, как и она сама когда-то, тихо, но твёрдо обратилась к медсёстрам, которые день за днём заняты работой и до предела устали.

«Работа медсестры — это работа, которой доверяют человеческие жизни, и ответственность, и давление здесь очень велики. К тому же в этой среде трудно даже произнести вслух “увольняюсь” или “возьму отпуск”. Именно поэтому, мне кажется, многие терпят до тех пор, пока душа и тело не окажутся на пределе».

Но, по словам Мишель, можно выбрать «сбежать» ещё до того, как наступит предел. Более того, это, скорее, «смелый поступок, чтобы защитить себя».

«Уехав учиться за границу, я наконец смогла подумать: “можно жить своей жизнью ради самой себя”. До этого я старалась изо всех сил ради пациентов, ради работы, ради взглядов окружающих… но поняла, что если так и дальше, то сама стану совсем пустой».

Разумеется, учёба за границей не обязательно является «правильным ответом» для каждого человека. Но несомненно и то, что есть пейзажи, которые открываются только благодаря «смене обстановки».

«Уехав за границу, я впервые смогла узнать о себе много нового: “оказывается, я смеюсь именно над такими вещами”, “оказывается, мне нравятся именно такие люди”. Поэтому я хочу, чтобы каждый сделал прежде всего “шаг ради себя самого”».

То, что Мишель обрела на острове Себу, — это не только владение английским языком. Ещё важнее то, что она научилась смотреть на себя, принимать себя и с воодушевлением смотреть в своё будущее. Именно это, пожалуй, и стало для неё «главным результатом».

«Даже если сейчас тяжело, не нужно торопиться. Если это путь, который ты действительно выбрал сам, куда бы он ни вёл, думаю, ты точно не пожалеешь».

В конце Мишель, слегка смущаясь, но с улыбкой, сказала следующее.

«Жизнь — она как-нибудь да устроится, даже без всякого плана (смеётся)».

Три месяца обучения на острове Себу. Для Мишель это было не просто время изучения английского языка. Это, думается, стало большим поворотным моментом — возможностью один раз остановить течение своей жизни и заново задуматься: «Как я на самом деле хочу жить?»

«Жизнь в Японии, где я каждый день суетливо работала. Дни, когда я хотела уволиться, но боялась того, что будет, если я это сделаю, — и не могла сдвинуться с места. Но та реклама, увиденная в поезде, медленно изменила течение моей жизни».

Решившись сменить обстановку, она начала яснее видеть собственные очертания. Ощущение жить не как «медсестра» и не как «достойный член общества», а как «настоящая Мишель». Возможно, именно этот опыт и стал для неё самой большой «кнопкой перезагрузки».

«Если бы я осталась в Японии, думаю, я бы всю жизнь продолжала работать, повторяя “хочу уволиться”. Но приехав на Себу и пожив в незнакомом месте, среди незнакомых людей, на незнакомом языке… я впервые смогла подумать: “Даже если ничего не решено, жить можно”».

Во время этого интервью Мишель много раз повторяла: «было весело», «хорошо, что поехала», «это было по-настоящему важное время». И она бережно хранила воспоминания о преподавателях, о путешествиях с друзьями, о каждом разговоре и каждой улыбке. По тому, как она об этом рассказывала, было видно, насколько сильно она «вернула себе себя» на острове Себу.

Услышав фразу «жизнь без плана», многие сразу представляют тревогу и риск. Но история Мишель заново напомнила нам, что, живя честно со своими чувствами, можно открыть перед собой и новую дверь.

В жизни не бывает «слишком поздно». Если где-то есть человек, который думает: «хочу начать заново», — будет здорово, если история Мишель станет для него тихим толчком в спину.