工作与人生全部重启!前护士Michelle讲述宿务岛留学的3个月

“回过神来，已经工作4年了。一直想着要辞职、要辞职。”

Michelle作为护士工作的日子，绝不轻松。 病房工作是白班夜班不断轮换，体力和精神都被逼到了极限。再加上职场人际关系也算不上融洽，每当有人辞职，留下来的人的负担就会越来越重——在这样的恶性循环中，她总是想着“真想辞职”。

尽管如此，她心里始终有一种“护士这份工作，不能说辞就辞”的想法。 “好不容易考取了国家资格”“对不起患者”“大家都比我更努力”。 被这样的“应该论”束缚，她的日子一直在压抑着自己的真实想法中度过。

“但有一天，我忽然看到镜子里的自己，心想‘这样下去，说不定就这样过一辈子了’。 只有工作的人生，每天只是在职场和家之间来回，什么都不会改变。 一想到这种日子可能还要再持续10年、20年，就觉得不寒而栗。”

作为一份职业，护士是值得自豪的工作。但对于“这份工作是否能让自己的人生幸福”这个问题，她却无法给出明确的答案。 在“为了别人”的日复一日中，她感觉自己正在一点点被消耗殆尽。

就在那时，她的心中涌起了“无论如何都想改变现在的自己”“想把人生重启一次”这样强烈的念头。 但那个时候，辞职之后要做什么，完全没有计划。 “当时满脑子想的，只有‘先离开现在的环境’这一件事。”

而这次“出走”，最终成为了她前往宿务岛留学这一人生重大转机的开端。

“当时只是漫无目的地坐在摇晃的电车里。但那一瞬间，我现在还记得清清楚楚。”

决定辞去护士工作的Michelle，其实并没有对辞职后的生活有什么明确的规划。 也谈不上有什么特别想做的事，心里只有一个念头，就是“想离开现在这个地方”。

就在这样的某一天。下班后乘坐的电车车厢里的广告，猛地映入了她的眼帘。 上面写着这样一句话。

“你也要不要试着在海外改变人生？”

“咦，海外？留学？” 据说这句话不可思议地一下子打动了她的心。

“在那之前，我一直觉得留学和自己毫无关系。 觉得那是英语流利的人才会去的世界，跟自己没什么关系。但那天不知为何，我突然觉得‘啊，好像也可以试试……’。”

回到家后，Michelle立刻拿起手机，搜索起了“职场人 留学”“海外 英语 学习”之类的关键词。 回过神来，已经翻阅了好几个小时的留学相关博客和体验谈。 而且，读得越多，“这或许是现实中可以挑战的事情”这种想法就越强烈。

“其实，从学生时代起，我心里就一直有‘想要能说英语’的憧憬。 但护理学校很忙，工作之后就更顾不上了……。 一直忘记的这个念头，如今却让我觉得‘现在或许可以做到了’。”

从那以后，她手机的搜索记录里全是“留学”二字。 目的地、费用、学校、生活、治安……不安虽然很多，但“想开始点什么新事物”的期待感更胜一筹。

就在某个瞬间，脑海中突然浮现出一个关键词——“宿务岛留学”。

“咦？菲律宾也是英语圈？而且还很便宜？”

从那一刻起，Michelle正式进入了“认真留学模式”。

“‘便宜又能上一对一课’，一开始我还想，哪有这么好的事？”

随着留学的念头日益强烈，Michelle开始关注起了“菲律宾宿务岛留学”。

在此之前，她对留学的印象一直是欧美国家——美国、加拿大、澳大利亚等才是主流，菲律宾完全是个盲点。 但随着深入了解，她逐渐发现“费用压倒性地便宜”“以一对一授课为基础”“很多学校都有日本籍工作人员”等特点，让菲律宾成为第一次出国留学的绝佳选择。

“一开始查的时候，说实话‘便宜得反而让人不安’。但看了博客和YouTube上的体验谈之后，反而觉得‘说不定初学者才更适合去菲律宾’。”

就这样，在众多语言学校中，Michelle最终选择了“3D ACADEMY”。

她坦言，选择的理由说白了就是“性价比高”和“安心感”。

“3D ACADEMY在很多人的体验谈里都会出现。‘饭菜合日本人口味，很好吃’啦，‘有日本籍工作人员常驻，很让人安心’啦。 因为是第一次出国，这些细节上的安心因素对我来说意义特别大。”

此外，以一对一为主的授课方式，也成了重要的决定因素。 对不擅长在人前发言、担心在集体课上跟不上进度的Michelle来说，能一对一慢慢练习英语的环境，正是她理想中的样子。

“说实话，价格确实是最主要的决定因素（笑）。但不仅仅是价格，这里还给了我一种‘在这里应该没问题’的安心感。”

不知不觉间，原本只是在网上查资料的“单纯的兴趣”，变成了具体的行动计划。

“就去这所学校吧。去亲眼看看和以往不一样的风景。”

就这样，Michelle终于下定决心，做出了“前往3D ACADEMY进行为期3个月的语言留学”的决定。 对她而言，这也是重启人生的第一步。

“说实话，第一个月真的很难熬。每天都是接连不断的文化冲击。”

抵达宿务岛的Michelle，迎接她的不只是南国的明媚气息……。 期待与不安交织中开始的第一次海外生活。 她说，最初的一周基本上全用在了“适应环境”上。

她首先感到困惑的，是卫生方面的差异。

“日本的医院，干净是理所当然的事吧。正因为我一直以护士身份工作，对卫生方面特别敏感……。 宿舍的厕所、淋浴的水压，还有自来水不能直接喝这些事，一开始都让我非常神经质。”

让她更惊讶的，是时间观念上的差异。 在菲律宾，正如所谓的“菲律宾时间”一样，事情不按计划进行是家常便饭。 老师迟到几分钟，设施维修比预定时间延后……。 “这种要是在日本，恐怕会引发投诉的事，在菲律宾却会被一句‘没办法呀’带过（笑）。 但要是每次都为此生气，那真是没完没了。我也渐渐学会了觉得‘算了，无所谓’。”

语言的隔阂也比想象中更大。 课程当然是全英文的。虽然脑子里明白，但真要用英语沟通时，一开始却总是说不出话来。 “听不懂，也表达不出想说的话。我感到自己特别无力。 即便老师会耐心地等待，可每天下课后，我还是会陷入‘刚才那样说就好了……’的自我懊恼中。”

尽管如此，一点一点、缓缓地，Michelle心中的“某种东西”开始发生变化。

课程结束时，老师笑着说的一句“Good job!”。 和在宿舍认识的室友，用蹩脚的英语聊到深夜的时光。 在附近的咖啡馆自然地说出“Thank you!”时那份小小的成就感。

“在日本从未有过的、能够认可‘正在努力的自己’的瞬间，在这里出现了。”

第1个月接近尾声时，无论是宿务岛的生活，还是3D的授课方式，她都渐渐产生了“适应感”。 随之，感到“开心”的瞬间也越来越多。

“听到老师说‘你的英语进步了呢’的时候，我差点哭出来。”

Michelle渐渐适应了宿务的生活，对英语的感觉也开始发生变化。 最初“完全听不懂，什么都说不出来”的英语课，也慢慢开始出现“话能传达到”“心意能相通”的瞬间。

“有一天，在和老师的自由对话中，我发现自己说得异常流畅。 ‘咦，我现在是在正儿八经地用英语聊天呢！’——这让我特别开心。”

她不再只是记住英语短语，而是真正能够“运用”出来。 而且，那种脱口而出的自然感觉——正是分数无法衡量的“真正的成长”。

“最开始的时候，每天下课后都很懊悔。‘明明知道那个说法却没用上！’‘要是那样说就能传达到了……’。 所以，我每天晚上都会去查资料，第二天再把同样的话题抛给老师，进行‘复仇’（笑）。”

这样反复的努力，渐渐化作了成果。 课堂上能用的表达越来越多，对话也变得顺畅起来。 听力方面，只要借助对方的表情和语调，也能理解八成左右的内容了。 于是自信随之而来，她的表情和声音也变得越来越明朗。

“我第一次意识到，英语说得通，原来是这么让人开心的事。 能说出自己想说的话，能一起笑，能真正传达心意。 这份喜悦，给了我‘想说更多’‘想学更多’的动力。”

而且，Michelle的努力也传达给了老师们。 据说有一天，课程结束时老师这样对她说道。

“Michelle, your English has really improved. I’m so proud of you.”

回忆起这句话，她说自己不禁湿了眼眶。 被人说一句“你很努力呢”。 她重新体会到，这句话能带来多么大的力量。

“在日本被视为‘理所当然’的努力，在宿务却能得到真心的认可。 通过这种‘被认可的经历’，我觉得自己也变得更积极了。”

从这时起，Michelle开始能以更积极的心态看待留学生活。 从语言是隔阂的日子，走向语言成为“桥梁”的日子。 说英语，不知不觉间变成了一种“乐趣”。

“学习固然重要，但我觉得宿务岛的魅力，果然也在于‘休息的时光’。”

平日从早到晚都排满课程、专心学习的Michelle，一到周末就完全切换成了“犒赏时间”。 菲律宾宿务岛热带的悠然气息，以及和聚在一起的伙伴们共度的时光，对她来说，成了无可替代的放松时刻。

“一到星期六，大家都会兴奋地讨论‘要去哪儿？’（笑）。 一开始还觉得语言不通、出远门肯定不行，结果发现其实意外地能行。”

和一起学习的日本学生，以及来自台湾、韩国、越南的留学生们，组成小团体出行——

碧蓝清澈的大海延展开来的卡瓦山瀑布和莫阿尔博阿 在大型购物中心购物，探索当地美食 傍晚在海滩喝的圣米格尔啤酒，还有聊不完的话题

“随着英语说得越来越流利，和大家一起出去玩的时候，也自然而然地想着‘用英语聊吧！’。 一开始还有些生疏，但只要笑着努力表达，彼此的距离感就会一下子拉近。”

语言学校里，年龄和国籍五花八门。 但也正因如此，才能没有多余的顾虑，用最真实的自己去与人交往。 “‘作为社会人就该这样’‘作为护士就该那样’，能卸下这样的盔甲，感觉特别轻松。 被年纪小的孩子调侃，被外国朋友吐槽文化差异，一切都很新鲜。”

这些看似平凡的假日回忆，如今都成了珍贵的宝物。 即便不是什么特别的观光胜地，大家一起笑着吃饭的时光、拍照的瞬间、望着夕阳畅谈的夜晚—— 这一切，对Michelle来说，都是“仿佛重新找回人生”的时光。

“在日本时，我一直觉得‘时间＝工作’，但在宿务，却感觉‘时间＝与人的联系’。 啊，原来这样度过时光也是可以的呀。”

不只是埋头苦干，也能放松肩膀、笑着度过的日子。 宿务岛的“随性”和“明朗”，悄悄地舒展开了Michelle的心。

“来到宿务之后，我在意‘他人目光’的次数变少了。 对我来说，这是非常大的一个变化。”

在日本当护士的时候，Michelle说自己总是在意“别人是怎么看自己的”。 在职场上要顾及后辈的眼光、上司的评价、患者的反应……。 在私生活中，也一直用“必须做好”“毕竟是大人了”这样的想法给自己施加压力。

“但宿务这里的人，从好的意义上来说都‘活得很有自己的样子’。 有人会在路上突然唱起歌来，有的老师会在课堂上笑得前仰后合（笑）。 看着他们，我渐渐觉得‘咦，其实我也不用那么勉强自己’。”

在接触到菲律宾人的开朗与豁达之后，她渐渐从“一味迎合他人期待的自己”中解脱出来。

比如说，上课出错也不再感到难为情。 周末活动拍照时，做鬼脸也无所谓。 在咖啡馆英语说不通时，就笑着用手势表达。

“过去的我，一定会觉得‘太丢人了，还是算了吧’的事情，在宿务却能很自然地做到。 因为我渐渐相信，就算不是‘规规矩矩的自己’，大家也会接纳我。”

这种变化，对Michelle而言，比英语能力的提升更加珍贵。 比起“正确与否”，更看重“自己是否舒服”。 比起“被评价与否”，更看重“自己是否认同”。

“在日本的时候，‘不犯错’才是最重要的， 但来到宿务之后，我感觉‘享受当下’‘勇于挑战’才变得重要起来。”

结果，Michelle感到自己变得比以往轻松许多。 和别人比较而沮丧、在意别人怎么想而不敢行动的情况，都减少了。

“本来学英语才是目的， 没想到连‘生活方式的习惯’都跟着改变了。 在宿务的这3个月，比起‘英语’，更像是一段找回‘自我本色’的时光。”

“老实说……毕业之后的打算，我完全还没定（笑）。”

在3个月的留学生活接近尾声之际，问Michelle“毕业之后打算怎么办”，得到的就是这样的回答。 若是从前的她，可能会说“那样的状态，只会让人不安”吧。 但经历了宿务的种种之后，如今的她已经能够以积极的心态看待这种“没有计划”。

“当然，回国后要怎么生活也是很重要的事情。但现在的我，已经能够坦然接受‘没决定好也没关系’这种状态了。”

这背后，是她在宿务获得的“自我主轴”。 “能够说英语了”“能够在海外生活了”“能和伙伴们一起欢笑了”—— 这些经历，逐渐化作了“原来我也挺行的嘛”这种小小的自我肯定感。

“过去，我总是焦虑于‘必须成为什么样的人’‘必须尽快做决定’， 但在宿务，我却觉得‘就算是现在的自己，也已经足够有价值了’。 光是这样想，心情就轻松了许多。”

接下来也许会去打工度假。 也许会再回到宿务。 又或者，会开启一段完全不同的人生。

“我渐渐觉得，这些都不是‘唯一正确答案’，但每一种都‘可以试试’。”

而且，最重要的是，还有一个更大的变化。

“像以前那样‘必须回去当护士’的想法，已经消失了。 因为有资格证、因为浪费可惜之类的理由，其实并不需要勉强自己回去。 如今的我，已经能够发自内心地觉得‘我可以选择自己想做的事’了。”

曾经“没计划＝不安”的感觉，不知不觉变成了“没计划＝自由”。 这或许正是宿务这个地方，以及在3D ACADEMY遇到的人们，教会她的一种“生活方式的可能性”。

“人生啊，‘做决定’固然重要，但我觉得‘暂时不决定的力量’也同样存在。 现在的我，好像稍微懂了一点这个道理。”

“如果现在有人一边当着护士，一边在为‘这样下去真的好吗……’而烦恼， 我想告诉她：‘暂时停下脚步也没关系。’”

Michelle面向那些和曾经的自己一样，被日常工作追赶得筋疲力尽的护士，平静而有力地说出了这番话。

“护士这份工作，承担着他人的生命，责任和压力都非常沉重。 再加上，‘辞职’或‘休息’这样的话很难说出口。 正因如此，我觉得很多人都会一直忍耐，直到身心都到达极限。”

但在到达极限之前，选择“逃离”也未尝不可。 Michelle说，那反而是一种“保护自己的、有勇气的行动”。

“我去留学之后，才终于觉得‘可以为了自己而活自己的人生’。 在那之前，我一直为了患者、为了职场、为了周围人的眼光……而努力， 但那样下去，自己内心迟早会变得空空如也。”

当然，留学未必是所有人的“正确答案”。 但只有“改变环境”，才能看到的风景，这一点毫无疑问。

“去了海外之后，我第一次发现‘原来我会因为这种事而笑’‘原来我喜欢这种人’， 有很多认识自己的瞬间。 所以，我希望大家先迈出‘为了自己的一步’。”

Michelle在宿务岛获得的，不只是英语能力。 更重要的是，她学会了直面自己、肯定自己，并对自己的未来充满期待。 这才是她心中“最大的收获”。

“就算现在很辛苦，也不用着急。 只要是自己真正选择的路，无论通向哪里，我想都不会后悔。”

最后，Michelle略带羞涩，却又笑着说道。

“人生啊，就算没有计划，也总会有办法的（笑）。”

3个月的宿务岛留学。 对Michelle而言，这绝不只是学习英语的时间。 我想，这是她让人生的脚步暂停下来，重新审视“自己究竟想怎样生活”的一次重大转机。

“在日本，每天都忙忙碌碌地工作。 虽然一直想着‘想辞职’，却因为害怕‘辞职之后会怎样’而迈不出脚步的日子。 但在那趟电车上看到的广告，慢慢地改变了我人生的走向。”

鼓起勇气改变环境后，自己的轮廓也渐渐变得清晰起来。 既不是“护士”，也不是“像样的社会人”，而是以“最本真的Michelle”这一身份去生活的感觉。 这份经历，或许正是她心中最大的一颗“重启按钮”。

“如果一直待在日本，我想我大概会一辈子一边说着‘想辞职’一边继续工作下去吧。 但来到宿务，在陌生的土地上，和陌生的人，用陌生的语言生活…… 我第一次觉得，‘就算什么都还没定下来，也能好好活下去’。”

在这次采访中，Michelle反复说着“很开心”“来了真的太好了”“真的是非常重要的一段时光”。 她还细细地记得与老师们的回忆、和伙伴们的旅行，以及一次次对话与笑容。 从她的神情中，能感受到她在宿务岛究竟“找回了多少自己”。

一听到“人生没有计划”，人们往往会联想到不安和风险。 但正如Michelle所展现的那样，“坦率地跟随自己的感受去生活”，有时也能开启一扇新的大门——这一点，也再次让我们深有感触。

人生没有“太晚”这回事。 如果Michelle的故事，能够悄悄地推一把那些心里想着“想要重新开始”的人，那将是我们莫大的欣慰。