✓ 2023 оны 6-р сарын 5-наас дахин эхэллээ. Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөн, шинэ курс болж эргэн ирлээ
Нүүр > Курсын жагсаалт > Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөний курс
★ Зөвхөн 18-аас дээш насныханд зориулав · Сэтгэл ба биеийг зэрэг өөрчилнө

Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөний курс

Англи хэл сурах болон спорт хоёр нэлээд төстэй зүйл юм. Зорилго дэвшүүлж, төлөвлөгөө гарган, дадлага хийж, биелүүлэх... Гадаадад дэг журамтай дотуур байрны амьдрал нь зөвхөн англи хэл сурахад төдийгүй, жин хасах, булчин чангалахад ч зорилгодоо хүрэхэд хамгийн тохиромжтой. 3D-гийн англи хэлний хичээл + хувийн дасгалжуулагчтай долоо хоногт 3 удаагийн бэлтгэл + фитнесс залын хязгааргүй ашиглалтаар англи хэл ч, бие ч мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх үр дүнд хүрээрэй.

1 долоо хоногоос
Хамгийн бага хугацаа
18-аас дээш нас
Зорилтот нас
Даваа, Лхагва, Баасан
Бэлтгэл
3D-гийн хамтрагч фитнесс зал
Фитнесс зал
Англи хэл: 4 ганцаарчилсан + 1 бүлгийн хичээлБэлтгэл: долоо хоногт 3 удаа × 2 цагФитнесс зал хязгааргүй ашиглах
Why English + Exercise

Англи хэл, бие хоёрыг зэрэг өөрчлөх 4 шалтгаан

Дотуур байрны амьдрал нь хоол хүнс, нойр, дасгал хөдөлгөөний хэмнэлийг зохицуулдаг орчин юм. Англи хэл сурах болон фитнесс хоёр адилхан "зорилгодоо хүрэх" бүтэцтэй.

01

Хувийн дасгалжуулагч томилогддог

Дасгалжуулагч хувь хүний хөтөлбөр боловсруулна. Даваа, Лхагва, Баасан гарагт долоо хоногт 3 удаа, өдөрт 2 цаг бүрэн дасгал хийнэ. Суралцагчийн зорилгод тохирсон удирдамж авах боломжтой.

02

Фитнесс зал хязгааргүй ашиглах

2 цагаас илүү бие даасан дасгал хийх ч, фитнесс залыг хязгааргүй ашиглах боломжтой. Мягмар, Пүрэв гарагийн чөлөөт цаг болон амралтын өдрүүдэд ч хүссэн үедээ өөрийн хэмнэлээр бие бялдраа хөгжүүлэх орчинтой.

03

Англи хэлний хичээл ESL-тэй бараг адил түвшинд

Ганцаарчилсан 4 цаг + бүлгийн 1 цаг = өдөрт 5 хичээл. Дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулсан ч англи хэлний чадвараа бат бөх хөгжүүлэх боломжтой тэнцвэртэй бүтэцтэй.

04

Хоол хүнсээ төлөвлөгөөтэй удирдах боломжтой

Дотуур байранд өдөрт 3 удаа хоол өгдөг тул хоол, цаг хугацаа, нойр тогтвортой байна. Фитнессийн үр дүнг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх дэг журамтай амьдралыг суралцах хугацаандаа бүрдүүлэх боломжтой.

Энэ курс нь зөвхөн 18-аас дээш насныханд зориулагдсан

Аюулгүй байдал болон дасгалжуулагчийн удирдамжийн онцлогоос шалтгаалан Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөний курст зөвхөн 18-аас дээш насныхан бүртгүүлэх боломжтой. 17-оос доош насныхан бусад курсийг сонирхоно уу.

2 Tracks

Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөн 2 чиглэлийн бүтэц

Англи хэл сурах болон фитнесс хоёрыг зэрэг явуулах өдрийн бүтэц юм.

📚
English Track

Англи хэлний хичээл

Хичээлийн агуулга нь ESL курстэй адил

Ганцаарчилсан хичээл4 хичээл / өдөр
Бүлгийн хичээл1 хичээл / өдөр
Нэмэлт хичээл+2 хичээл (сайн дурын)
Өдрийн нийтДээд тал нь 7 хичээл

※ Хичээлийн агуулга нь ESL курс -тэй адил. 1 хичээл = 50 минут (10 минутын завсарлага)

💪
Exercise Track

Дасгал хөдөлгөөн

Зөвхөн Даваа, Лхагва, Баасан гарагт явагдана (долоо хоногт 3 удаа)

Бэлтгэлийн цаг2 цаг / өдөр
Явагдах цаг15:00-17:00 эсвэл 16:00-18:00
Фитнесс зал ашиглалтХязгааргүй
ДасгалжуулагчХувийн хөтөлбөр боловсруулна

※ Эхлэхдээ бүх оролцогчид хамтдаа сунгалт, дулаацуулах дасгал хийсний дараа машин тоног төхөөрөмжийн бэлтгэлд шилжинэ. ※ Мягмар, Пүрэв гарагт ганцаарчилсан хичээл нэмж авах боломжтой (1 цаг 1,000 PHP / долоо хоног, орон нутагт сул орон тоог урьдчилан шалгах шаардлагатай).

Weekly Calendar

Долоо хоногийн хуваарь

Англи хэлний хичээл өдөр бүр, дасгал хөдөлгөөн зөвхөн Даваа, Лхагва, Баасан гарагт

時間帯
Даваа Mon
Мягмар Tue
Лхагва Wed
Пүрэв Thu
Баасан Fri
Англи хэлний хичээл (өглөө)
MTM×2+G×1
MTM×2+G×1
MTM×2+G×1
MTM×2+G×1
MTM×2+G×1
Англи хэлний хичээл (үдээс хойш)
MTM×1
MTM×2(нэмэх боломжтой)
MTM×1
MTM×2(нэмэх боломжтой)
MTM×1
Дасгал хөдөлгөөн 15-17 цаг эсвэл 16-18 цаг
💪 2 цаг
💪 2 цаг
💪 2 цаг
Фитнесс зал (бие даасан дасгал)
Ашиглах боломжтой
Ашиглах боломжтой
Ашиглах боломжтой
Ашиглах боломжтой
Ашиглах боломжтой

※ Мягмар, Пүрэв гарагийн үдээс хойш ганцаарчилсан хичээл нэмэх тохиолдолд 1 цаг 1,000 PHP/долоо хоног (орон нутагт бэлнээр төлнө, сул орон тооноос хамаарна). ※ Бямба, Ням гарагт хичээл, бэлтгэл байхгүй. Фитнесс залын бие даасан дасгал, амралтын өдрийн үйл ажиллагаанд сайн дурын үндсэн дээр оролцоно.

Өдрийн хуваарийн жишээ (Даваа, Лхагва, Баасан)

07:00-08:00Өглөөний цай
08:00-08:50Ганцаарчилсан хичээл
09:00-09:50Бүлгийн хичээл
10:00-10:50Ганцаарчилсан хичээл
11:00-11:50Чөлөөт цаг (Casual Discussion сонголт)
11:50-13:00Өдрийн хоол
13:00-13:50Ганцаарчилсан хичээл
14:00-14:50Дасгал хөдөлгөөн @ фитнесс зал (сунгалт, дулаацуулах дасгал)
15:00-15:50Дасгал хөдөлгөөн @ фитнесс зал (машин тоног төхөөрөмжийн бэлтгэл)
16:00-16:50Чөлөөт цаг
17:00-17:50Ганцаарчилсан хичээл
17:50-19:00Оройн хоол

※ Мягмар, Пүрэв гарагт дасгал хөдөлгөөн байхгүй. Оронд нь англи ганцаарчилсан хичээл нэмэх (төлбөртэй) эсвэл фитнесс залын бие даасан дасгал, чөлөөт цаг байна. ※ Сонголтот хичээлийн цагийн хуваарь нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгдөж болно.

Англи хэл + Дасгал хөдөлгөөний курсийн үнийн хүснэгт

Англи хэлний хичээл + хувийн бэлтгэл + фитнесс зал ашиглалт бүгд орсон үнэ юм. Үүнээс гадна элсэлтийн хураамж $100 болон орон нутагт Филиппин песогоор төлөх зардал нэмэлтээр гарна.

お部屋タイプ1 долоо хоног2 долоо хоног3 долоо хоног4 долоо хоног8 долоо хоног12 долоо хоног16 долоо хоног24 долоо хоног
1 хүний өрөө$602$1,156$1,661$1,926$3,852$5,778$7,704$11,556
2 хүний өрөө$552$1,060$1,523$1,766$3,532$5,298$7,064$10,596
3 хүний өрөө$486$934$1,342$1,556$3,112$4,668$6,224$9,336
4 хүний өрөө$455$874$1,256$1,456$2,912$4,368$5,824$8,736
6 хүний өрөө$421$808$1,161$1,346$2,692$4,038$5,384$8,076
  • Дээрх үнэд "элсэлтийн хураамж $100" нэмэлтээр орно
  • YELLO, Prestigio зочид буудлын дотуур байранд шинэчлэх сонголт нэмэлт долоо хоног тутмын хураамжтайгаар боломжтой — одоогийн үнийн мэдээллийг авахын тулд бидэнтэй холбогдоно уу
  • Үнэд орсон зүйлс: англи хэлний хичээлийн төлбөр, хувийн дасгалжуулагчийн удирдамж, фитнесс зал ашиглалт, дотуур байрны төлбөр, өдөрт 3 удаагийн хоолны зардал, үнэ төлбөргүй интернет, угаалга, цэвэрлэгээний үйлчилгээ
  • Мягмар, Пүрэв гарагт англи ганцаарчилсан хичээл нэмэх 1 цаг 1,000 PHP / долоо хоног (орон нутагт бэлнээр төлнө)
  • Үнэ урьдчилан мэдэгдэлгүй өөрчлөгдөж болно
Locations

Бэлтгэлийн байршил / Дотуур байр

🏋️

3D-гийн хамтрагч фитнесс зал

MIT барилга (JY Square-ийн хажууд) доторх фитнесс зал, 3D-гийн ангийн хажууд байрладаг. Машин тоног төхөөрөмж бүрэн бүрдсэн фитнесс зал бөгөөд дасгалжуулагчийн удирдамжийн дараа ч бие даасан дасгалаа үргэлжлүүлэх боломжтой байршилтай. Хичээлээс алхаж очиход тохиромжтой ойролцоо байрладаг.

🛏

Дотуур байр (ганц өрөө / 2 хүний өрөө)

Үнийн хүснэгтэд заасны дагуу 1-6 хүний өрөөнөөс сонгох боломжтой. Дасгал хөдөлгөөний дараа тайван амрах ганц өрөөнд нөхөн сэргээлт, нойрны чанараа дээд зэргээр хангах боломжтой. Өдөрт 3 удаагийн хоолтой тул хоол тэжээлээ ч зохицуулахад хялбар орчин.

Cost Breakdown

Явахын өмнө / Орон нутагт төлөх зардал

Явахын өмнө / USD

Явахаас өмнө төлөх

Элсэлтийн хураамж + хичээлийн төлбөр + бэлтгэл + дотуур байр, хоол
  • Элсэлтийн хураамж (нэг тариф)$100
  • Англи хэлний хичээлийн төлбөрХугацаа, өрөөний төрлөөс хамаарна
  • Хувийн дасгалжуулагчийн удирдамжҮнэд орсон
  • Фитнесс зал ашиглалтын төлбөрХязгааргүй, үнэд орсон
  • Дотуур байрны төлбөр (1-6 хүний өрөө)Өрөөний төрлөөс хамаарна
  • Өдөрт 3 удаагийн хоол / ажлын өдөр, амралтын өдөрДотуур байрны төлбөрт орсон
  • Угаалга, цэвэрлэгээний үйлчилгээДотуур байрны төлбөрт орсон

※ Онгоцны тийз, гадаад аяллын даатгалыг өөрөө тусад нь бэлтгэх шаардлагатай.

Орон нутагт / PHP

Орон нутагт төлөх

Орон нутагт шаардлагатай төрийн байгууллагын бүрдүүлэлтийн зардал, үйл ажиллагааны зардал
  • SSP (тусгай сургалтын зөвшөөрөл)12,040 PHP
  • ACR I-Card (8 долоо хоногоос дээш)4,000 PHP
  • Сургалтын материалын зардал (4 долоо хоногийн тохиолдолд ойролцоогоор)1,000 PHP〜
  • Удирдлагын зардал500 PHP / долоо хоног
  • Цахилгааны төлбөр (тоолуураар тооцно)Ашигласнаар
  • Барьцаа хөрөнгө (1-19 долоо хоног)4,500 PHP
  • Ганцаарчилсан хичээл нэмэх (Мягмар, Пүрэв)1,000 PHP / долоо хоног
  • Онгоцны буудлаас авах үйлчилгээ1,500 PHP〜

※ 4 долоо хоногоос урт хугацаагаар суралцагчдад визийн сунгалтын зардал заавал шаардлагатай (үнэ бусад курстэй адил).

※ Уураг, нэмэлт тэжээл бүтээгдэхүүнийг өөрөө авчрах эсвэл орон нутагт худалдан авна уу.

Түгээмэл асуулт хариулт

Дасгал хийж байгаагүй хүн ч болох уу?

Тийм ээ, дасгалжуулагч хувь хүний хөтөлбөр боловсруулна. Дасгалын туршлагагүй хүн ч сунгалт, дулаацуулах дасгалаас эхэлж, аажмаар эрчмээ нэмэгдүүлэх боломжтой. "Жин хасах хүсэлтэй", "Булчин чангалах хүсэлтэй", "Эрүүл мэндээ хадгалах хүсэлтэй" зэрэг зорилгод тань тохируулан удирдамж авах боломжтой.

Англи хэлний ямар түвшинтэй байх ёстой вэ?

Англи хэлний хичээлийн агуулга нь ESL курс-тэй бараг адил. Элсэх үед түвшин тогтоох шалгалтаар 6 түвшинд хуваарилагддаг тул анхан шатнаас ахисан түвшин хүртэл тохирно. Дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулах боломжтой байхын тулд өдөрт 5 хичээлийн тэнцвэртэй бүтэцтэй.

Дасгалжуулагч англи хэлээр ярих уу? Япон хэлээр үү?

Үндсэндээ англи хэлээр харилцана. Фитнессийн нэр томьёо дэлхий нийтэд нийтлэг байдаг тул зангаа хэрэглэн заадаг тул англи хэлний анхан шатны хүн ч асуудалгүй дасгал хийх боломжтой. Харин ч "фитнесс залд хэрэглэдэг англи хэллэг" сурах нэмэлт үр өгөөж ч бий.

Уураг, нэмэлт тэжээл авч явах ёстой юу?

Өдөр тутам хэрэглэдэг хүмүүст авч явахыг зөвлөж байна. Себу арал дээр ч худалдан авах боломжтой ч, брэндийн сонголт хязгаарлагдмал эсвэл эх орноосоо үнэтэй байх тохиолдол бий. Дотуур байрны хоол өдөрт 3 удаа тэнцвэртэй өгдөг тул нэмэлт байдлаар хэрэглэх нь түгээмэл.

Мягмар, Пүрэв гарагт дасгал хөдөлгөөн байдаг уу?

Мягмар, Пүрэв гарагт дасгалжуулагчийн удирдамжтай дасгал хөдөлгөөн байхгүй. Оронд нь фитнесс залыг хязгааргүй ашиглах боломжтой тул бие даасан дасгалаа үргэлжлүүлж болно. Мөн англи ганцаарчилсан хичээлийг 1 цаг 1,000 PHP/долоо хоногоор нэмж авах боломжтой (орон нутагт сул орон тоог урьдчилан шалгах шаардлагатай).

Гэмтэл авбал яах вэ?

Бэлтгэлийн үеэр гэмтэл авбал дасгалжуулагч болон сургуулийн ажилтнууд арга хэмжээ авна. Шаардлагатай тохиолдолд Себу хотын эмнэлгийн байгууллагад хамт очно. Гадаад аяллын даатгалд заавал даатгуулна уу (фитнесс зал ашиглалт, спортыг хамардаг даатгал зөвлөж байна).

Элсэх өдөр хэзээ вэ?

Үндсэндээ долоо хоног бүрийн Даваа гарагт. Элссэн эхний өдөр түвшин тогтоох шалгалт болон чиг баримжаа олгох арга хэмжээ явагддаг тул хичээл, бэлтгэл байхгүй. Бэлтгэл нь Мягмар гарагаас хойшхи анхны Даваа, Лхагва, Баасан гарагаас эхэлнэ.

Англи хэл, бие хоёрыг мэдэгдэхүйц өөрчлөх үр дүнд хүрээрэй.

Лавлагаа, LINE-ээр зөвлөгөө авах бүгд үнэ төлбөргүй.