【英会話文法】「I have a headache.」で症状を言う｜体調を伝える基本表現

英語で体調を伝えるとき、最も基本的で使いやすい表現が「I have ～.」です。たとえば「I have a headache.（頭が痛い）」のように、自分の症状をシンプルな英語で表現できます。旅行中や日常生活で急に体調が悪くなったとき、このフレーズを使えれば、医師やホテルスタッフにもスムーズに伝わります。

このレッスンでは、「I have ～」を使った症状の表現を学びながら、実際の会話で使える例文やロールプレイ、さらにはChatGPTを活用した実践練習まで丁寧に解説します。英語初心者でも安心して使える表現ばかりなので、ぜひ最後まで読んで、自分の言葉で体調を伝えられるようになりましょう。

① 会話スキット：ホテルで体調を伝える

場面は海外旅行中のホテルのフロント。体調が悪く、スタッフに助けを求めるシチュエーションです。

日本語訳

② 文法解説：have ＋ 名詞で体調を表す基本表現

「I have a headache.」は、「頭痛がする」という意味の英語表現です。
ここで使われている文法のポイントは、「have ＋ 名詞」で症状や体の状態を伝えるシンプルな構文です。

基本の構造

I have ＋ 症状名（名詞） という形で、様々な体調を伝えることができます。
「have」は「持っている」以外に、「（症状が）ある」「（痛みを）感じる」といった意味でも使えます。

• I have a headache.（頭が痛い）
• I have a stomachache.（お腹が痛い）
• I have a fever.（熱がある）
• I have a cold.（風邪をひいている）
• I have a sore throat.（喉が痛い）

冠詞 “a” に注意！

「headache」「fever」などの単語は可算名詞（数えられる名詞）として使われるため、「a」をつけるのが基本です。
❌「I have headache」ではなく、⭕「I have a headache」と言います。

応用表現

「have」を使った他の表現も覚えておくと便利です。

• Do you have any symptoms?（何か症状はありますか？）
• I have pain in my leg.（足が痛みます）
• I have a runny nose.（鼻水が出ます）

「I feel ～」との違いは？

「I feel ～」は、体の感覚や感情を伝える時に使います。
一方、「I have ～」は具体的な症状や状態を伝えるのに適しています。

• I feel sick.（気分が悪い）→感覚
• I have a fever.（熱がある）→具体的な症状

どちらも体調を伝えるのに便利ですが、状況によって使い分けられるとより自然です。

③ ChatGPT活用パート：症状を伝える会話を練習しよう

このパートでは、ChatGPTと一緒に実際の病院や友人との会話を想定して、症状を英語で伝える練習ができます。
体調を説明する英語表現は、旅行中や海外生活中にも非常に役立ちます。以下のプロンプトを使って、さまざまな症状を伝える練習をしてみましょう。

おすすめプロンプト①：シンプルに体調を伝えてみよう

英語で体調を伝える練習をしたいです。あなたは私の友達になってください。私は “I have a headache.” や “I have a fever.” などで体調を伝えます。適切な返事を英語でしてください。

おすすめプロンプト②：医者と話す設定で練習

医者と患者のロールプレイをしたいです。あなたは医者として、私に症状を尋ねてください。私は英語で “I have a sore throat.” などと答えます。診察のようなやり取りを5ターンほど続けてください。

おすすめプロンプト③：旅行中に症状を伝えるシーン

旅行中に具合が悪くなった設定で、ホテルのフロントスタッフと英語で会話を練習したいです。私は体調を “I have a stomachache.” などと伝えるので、対応する会話を英語でしてください。

ChatGPTとロールプレイを繰り返すことで、英語での体調表現が自然に身につきます。
もし会話が難しいと感じたら、以下のフレーズを使ってみましょう。

• Can you say that again, please?（もう一度言ってください）
• What does that mean?（それはどういう意味ですか？）
• How do you spell that?（それはどう綴りますか？）

自信がついてきたら、自分の症状を詳しく説明したり、相手にアドバイスを求めたりする練習にも挑戦してみましょう。

④ 応用練習パート：体調を伝える実践フレーズ集

ここでは、「I have a headache.」を基本に、さまざまな体調表現やそれに対応する英語表現を練習できます。旅行中や海外生活でよくあるシチュエーションを想定し、スムーズに症状を伝える力を身につけましょう。

練習①：基本的な症状の表現

• I have a headache.（頭が痛いです）
• I have a stomachache.（お腹が痛いです）
• I have a sore throat.（のどが痛いです）
• I have a fever.（熱があります）
• I have a cold.（風邪をひいています）

練習②：痛みの程度を伝える

• I have a terrible headache.（ひどい頭痛があります）
• My stomach really hurts.（お腹がとても痛いです）
• It’s a mild fever.（軽い熱です）

練習③：痛みの場所を具体的に伝える

• I have pain in my lower back.（腰に痛みがあります）
• My legs hurt.（脚が痛みます）
• I have a sore arm.（腕が痛いです）

練習④：医者に診てもらう流れの表現

• I’d like to see a doctor.（医者に診てもらいたいです）
• I think I have the flu.（インフルエンザかもしれません）
• Can I get some medicine?（薬をもらえますか？）

ChatGPT用プロンプト：応用ロールプレイ練習

体調を英語で説明する練習をしたいです。あなたは医者になってください。私が “I have a headache.” などと言ったら、英語で症状を確認したり、アドバイスしたりしてください。会話は5往復お願いします。

こうしたフレーズをChatGPTとの会話で何度も使うことで、自然な形で身についていきます。
特に症状を表す “I have ～.” のパターンを押さえれば、他の表現にも応用できます。

⑤ まとめ：体調を英語で伝える力を身につけよう

今回は、「I have a headache.」というシンプルな表現を出発点に、英語で自分の体調を伝える方法を学びました。
旅行中や留学先、医療機関での緊急時など、英語で症状を正しく伝えるスキルはとても大切です。

「I have ～.」の形をマスターすることで、頭痛（headache）、腹痛（stomachache）、のどの痛み（sore throat）など、さまざまな症状に応用できます。
さらに、「My ～ hurts.」「I feel ～.」「I’d like to see a doctor.」などの表現も組み合わせることで、より具体的に自分の状態を伝えられるようになります。

ぜひ、ChatGPTとのロールプレイで練習を重ねてください。
痛みの場所や程度、症状の種類を変えながら繰り返すことで、語彙と表現の幅が自然に広がっていきます。

次回は、電話の会話で使える丁寧な表現「May I speak to ～？」をテーマに、電話対応の基本フレーズを学びます。
日常会話の中でも、電話という特殊なシーンに特化した英会話スキルを身につけましょう。

それではまた次回お会いしましょう！