セブ島留学でTOEIC対策3か月学習プラン（+150〜250点を狙う）

セブ島留学でTOEIC対策3か月学習プラン（+150〜250点を狙う）

1. 全体方針

セブ島留学でTOEICスコアを効率的に伸ばすためには、**「英語漬けの環境」＋「試験対策の戦略」**を両立させることが重要です。特に3か月という期間は、基礎固めから応用、そして実戦演習までを一通り行うのに最適な長さです。

本プランの全体方針は以下のとおりです：

弱点把握からスタート
- 留学初日に模擬テストを実施し、現在のスコアと弱点（リスニング・リーディング・語彙・文法など）を明確化。
- 「どこで点数を落としているか」を可視化することで、学習効率を最大化。
得点源を優先的に伸ばす
- TOEICは「攻略可能なテスト」であり、時間配分や解答テクニックで得点が大きく変わる。
- 特に伸ばしやすい Part 2（短文リスニング）、Part 5（文法）、Part 6（短文穴埋め） を強化。
セブ島留学の強みを活用
- 毎日マンツーマン授業で、自分の苦手パートを徹底的にトレーニング。
- グループ授業でスピーキング・リスニングの実戦力を伸ばし、試験にも応用。
- 自習時間も英語に囲まれた環境で、集中力を維持しやすい。
模試と復習のサイクルを確立
- 毎週または隔週で模試を実施 → 結果を分析 → 翌週の授業に反映。
- 「解けなかった問題を確実に解けるようにする」積み上げ型の学習を徹底。
語彙力・速読力を強化
- 3か月でTOEIC頻出語彙（約3000語）を仕上げる。
- 英字ニュースやビジネス教材を活用し、TOEIC長文に対応できる読解スピードを養成。
本番に強い学習習慣を作る
- 模試は必ず制限時間内で解き、実際の試験環境を再現。
- 留学生活そのものを「試験本番を想定したトレーニング」と位置づけ、集中力・体力も養う。

この全体方針をもとに、1か月目（基礎）→2か月目（応用）→3か月目（仕上げ） という流れで点数を積み上げていく設計です。

2. 月別プラン

1か月目：基礎固め & 弱点分析

目標

TOEICの形式に慣れ、弱点を明確にする
文法・リスニング基礎を安定させ、得点源をつくる

具体的な学習内容

現状把握（初週）
- 模擬テストを1回実施（現状スコアを確認）
- 弱点分析：文法？リスニング？長文？ → 学習計画を個別に調整
マンツーマン授業（毎日4〜5コマ）
- Part 5（文法問題）：品詞・時制・前置詞・関係詞を徹底復習
- Part 2（短文リスニング）：返答パターンを覚え、即答トレーニング
- 弱点分野を個別に補強（例：語彙不足なら単語強化中心）
グループ授業（1〜2コマ）
- 会話練習でリスニング耳を鍛える
- ディスカッション形式で「話す・聞く」の瞬発力を養成
自習・課題（毎日2時間程度）
- 単語：TOEIC必須語彙2000語の1周目
- シャドーイング：教材の音声を毎日30分（発音＋リスニング強化）
- 英語日記：毎日5〜10分、翌日に先生が添削

週ごとの流れ

週1回模試（短縮版） → 弱点分析 & 翌週に反映
週末：復習デー（1週間分の間違え問題を解き直す）

1か月目は「土台を作る」期間です。
ここでリスニング耳と文法の正確さを固めておくと、2か月目の得点伸ばしが非常にスムーズになります。

2か月目：得点源の拡大 & 実戦練習

目標

リーディング長文とリスニング会話文で安定して点数を取れるようにする
解答スピードを上げ、制限時間内に解き切る力を養う

具体的な学習内容

マンツーマン授業（毎日4〜5コマ）
- Part 3・4（会話・説明文リスニング）
  - 設問先読み練習（先に設問をチェックして聞き取り効率を上げる）
  - 要点をメモしながら聞くトレーニング
- Part 6・7（リーディング長文）
  - スキミング（ざっと読み）・スキャニング（情報探し）の訓練
  - 文章構造を意識した速読練習
グループ授業（1〜2コマ）
- ディスカッションやニュース記事の要約で、リスニング＋要点把握力を実戦的に伸ばす
- 本番のPart 3・4対策に直結
模試 & 復習
- 毎週1回フル模試（2時間）
- 終了後は必ず講師と解答分析（時間配分・解法戦略を改善）
- 「間違えた問題ノート」を作成し、週末に必ず復習
自習・課題
- 単語：TOEIC頻出ビジネス単語（300〜500語追加）
- リスニング：毎日30分のシャドーイング & ディクテーション（正確に聞き取る力）
- 読解：短めの英字ニュースを毎日1本読む（速読と語彙補強）

週ごとの流れ

平日：授業＋自習
土曜：模試 → 徹底復習
日曜：リスニング強化デー（映画・ニュースを教材に）

2か月目は「得点を一気に伸ばす時期」です。
特にリスニングと長文は慣れるほど点数が安定するので、毎週の模試で時間感覚をつかむことが大切です。

3か月目：実戦演習 & 点数仕上げ

目標

本番形式に完全に慣れる
弱点を最小化し、安定して目標スコアを取れる状態に仕上げる

具体的な学習内容

マンツーマン授業（毎日4〜5コマ）
- 模試の徹底復習
  - 間違えた問題を講師と分析し、なぜ間違えたかを明確化
  - 解法の選択ミスか、単語不足か、集中力切れかを区別して対策
- 総合演習
  - Part 5（文法）とPart 6（穴埋め）は「瞬発力」を重視したトレーニング
  - Part 7（長文読解）は時間配分を徹底し「読める問題から解く」戦略を習得
グループ授業（1〜2コマ）
- ディスカッション形式で「要点を聞き取り、整理する」訓練
- TOEICリスニングの背景知識（ビジネス・日常シーン）を補完
模試 & 復習
- 週2回フル模試（2時間）
  - 火曜：本番シミュレーション（時間厳守）
  - 土曜：別セットで再挑戦 → 結果を比較
- 復習は「解答の根拠」を言語化することを重視
自習・課題
- 単語：これまでの復習＋頻出熟語・言い換え表現を仕上げる
- リスニング：毎日30分のシャドーイングを継続、本番直前まで耳を慣らす
- 本番対策：試験時間に合わせて「午前中に模試を解く」習慣をつける

週ごとの流れ

平日：授業＋演習中心（弱点潰し）
火曜・土曜：模試 → 徹底復習
試験直前1週間：体調管理・集中力維持にフォーカス

3か月目は「得点を安定させる仕上げの時期」です。
ここまでで積み上げた基礎と応用を本番形式で徹底練習し、**「試験当日でも普段通りの実力を出せる状態」**を目指します。

3. 1日のスケジュール例（TOEIC対策コースの場合）

セブ島留学の大きな魅力は、1日中英語漬けの環境で学習を組み立てられることです。以下はTOEIC対策を目的とした留学生向けの標準的なスケジュール例です。

平日のスケジュール例

07:00〜08:00　朝食 & 単語復習（前日のチェック）
08:00〜12:00　マンツーマン授業（4コマ）
- Part 5（文法） → 文法事項の確認と即答トレーニング
- Part 2・3（リスニング） → 音声を聞き取り、設問を解く練習
- 弱点補強（例：読解が苦手ならPart 7中心）
12:00〜13:00　昼食 & 休憩
13:00〜15:00　グループ授業（2コマ）
- リスニングディスカッション（ニュース・会話練習）
- 試験形式を意識した会話演習
15:30〜16:30　模試演習 or 宿題（短縮版模試・問題演習）
17:00〜18:00　自習（シャドーイング・間違え問題ノートの復習）
18:00〜19:00　夕食
19:30〜20:30　夜自習（単語・文法の復習、英語日記作成）
21:00〜22:00　翌日の予習・軽いリスニング（英語ニュース・Podcast）

週末の活用例

土曜
- 午前：フル模試（本番同様に2時間）
- 午後：模試の解答・復習
- 夜：リラックスしつつ英語映画・海外ドラマ視聴（英語字幕付き）
日曜
- 午前：1週間分の復習（間違いノート・単語総チェック）
- 午後：軽めの自習（1〜2時間）＋リフレッシュ
- 夜：翌週の授業準備

このように1日を 「授業 → 復習 → 自習」 のサイクルで回すことで、学んだ知識が確実に定着します。
さらに週末の模試を取り入れることで、毎週の進捗が数字で確認でき、モチベーション維持にもつながります。

4. 期待できる成果

セブ島での3か月間のTOEIC対策留学を通じて、以下のような成果が期待できます。

スコア面での成果

3か月で +150〜250点アップ が現実的（例：450点 → 650点、600点 → 800点）
伸びやすいパート（Part 2・5・6）で確実に得点源を確保
苦手だった長文読解や会話リスニングにも慣れ、安定した得点が取れるようになる

スキル面での成果

リスニング力の大幅向上
- 毎日のシャドーイングと授業で「聞き取れる英語」が格段に増える
- 会話の要点を瞬時に理解できるようになり、Part 3・4が得点源に
リーディング力・速読力の向上
- 長文を「読む」から「理解する」スピードへ進化
- Part 7の時間切れリスクを軽減し、最後まで解答可能に
語彙力の拡充
- TOEIC頻出単語約3000語＋ビジネス表現を習得
- 言い換え問題や熟語問題への対応力が強化
テスト戦略の習得
- 模試を通じて時間配分・解答順序の最適化
- 本番でも焦らず「確実に解ける問題から得点する」戦略が身につく

留学生活で得られる副次的効果

毎日の英会話でスピーキング力も自然に向上
英語漬けの環境で「英語で考える習慣」が定着
自信がつき、就職・転職・キャリアアップに直結する実用的英語力

このように、TOEICスコアアップだけでなく「総合的な英語力」も伸びるのがセブ島留学の強みです。
試験で点数を取る力＋実際に使える英語力を同時に手に入れることができます。

セブ島留学なら3D ACADEMYのTOEICコースがおすすめ

セブ島でTOEICスコアアップを目指すなら、日本人留学生に人気の語学学校 3D ACADEMY のTOEIC対策コースがおすすめです。短期集中から総合力強化まで目的に応じたプログラムが用意されています。

コースタイプ

✅ TOEIC MTM（マンツーマン集中型）

TOEICスコアアップに完全フォーカスした短期集中プログラム
1日最大7コマのマンツーマン授業で弱点を徹底補強
Listening／Readingの各Part別に特化したトレーニング
毎週模試＋レビューで点数の伸びを数値化
短期でも +50〜150点 のスコアアップが期待できる効率重視コース

✅ TOEIC＋ESLブレンド（総合力強化型）

TOEIC対策に加え、英会話・スピーキング・実用英語を学びたい方向け
午前：TOEICマンツーマン授業
午後：ESL（一般英語）のスピーキング・ライティング授業
「試験スコア＋総合英語力」を同時に鍛えるハイブリッド型
帰国後のビジネス英語や海外勤務にも直結する実践力を養成

詳しくはこちら： 3D ACADEMY TOEICコース

まとめ：セブ島留学でTOEICスコアを最短で伸ばす

セブ島での3か月留学は、TOEICスコアを150〜250点伸ばすことを現実的に実現できる学習環境です。

1か月目で基礎固めと弱点分析を行い、
2か月目で得点源を広げながら実戦的な演習を積み、
3か月目で模試を中心とした仕上げに入ることで、確実にスコアアップが狙えます。

特にセブ島のマンツーマン授業は、日本では得られない徹底的な弱点補強が可能です。さらに、日常生活そのものが英語漬け環境となり、リスニング力や語彙力の吸収が加速します。

3か月後には、TOEICスコアの上昇だけでなく、英語で考え、使える力も身につきます。これは就職・転職・キャリアアップだけでなく、将来のグローバルな環境で活躍するための大きな武器になります。

TOEICの点数アップを本気で狙うなら、「セブ島留学＋3か月集中プラン」が最短の選択肢です。

よくある質問（FAQ）

Q1. 本プランはどのレベルに最適ですか？

TOEIC 400〜700点前後の学習者を想定しています。基礎固め→応用→実戦の3段階で+150〜250点アップを狙います。

Q2. 3か月で本当に+150〜250点アップできますか？

個人差はありますが、週次模試と復習の徹底、毎日のマンツーマン授業、自習習慣が揃えば到達可能性は高いです。到達度は初期スコアと学習時間に強く依存します。

Q3. 1日の学習スケジュールの目安は？

マンツーマン4〜5コマ、グループ1〜2コマ、自習2〜3時間が基本です。詳細は「1日のスケジュール例」を参照してください。

Q4. 模試はどの頻度で受けますか？

1か月目は週1回（短縮版可）、2か月目は週1回フル、3か月目は週2回フルを推奨します。必ず時間厳守で実施し、復習に比重を置きます。

Q5. どのパートから対策すべき？優先順位は？

伸ばしやすいPart 2・5・6を優先し、2か月目以降はPart 3・4・7で得点の底上げを図ります。弱点分析に基づき個別最適化します。

Q6. 推奨する自習内容は？

毎日のシャドーイング30分、頻出単語の周回（計3000語目安）、間違えノートの再演習、短い英字ニュースの速読を継続します。

Q7. 語彙はどれくらい覚えればいいですか？

TOEIC頻出約3000語を3か月で仕上げる想定です。1か月目で2000語を1周、2〜3か月目で定着＆ビジネス表現を追加します。

Q8. リスニングを最短で伸ばすコツは？

設問先読み＋要点メモ、毎日のシャドーイング、ディクテーションの併用です。生活でも英語音声（ニュース・Podcast）に触れる時間を固定化します。

Q9. 長文読解（Part 7）の時間が足りません。対策は？

設問→本文の順で読み、スキミング・スキャニングを徹底。難問を後回しにし、解ける問題から確実に得点します。タイムトライアル演習を週次で実施します。

Q10. 学校の授業はマンツーマンとグループ、どちらが良い？

弱点補強はマンツーマンが最適、実戦的なリスニング・要約力はグループが有効です。両者を組み合わせるのが最短です。

Q11. 週末はどう過ごすべきですか？

土曜にフル模試→復習、日曜は総復習と軽めの自習＋リフレッシュを推奨します。過度な詰め込みより継続性を優先します。

Q12. 学習の進捗はどう測定しますか？

模試スコア、パート別正答率、語彙テスト、シャドーイング録音の可聴化（詰まり・音の省略）で定量＋定性評価を行います。

Q13. モチベーションが続くか不安です。

週ごとの小目標（例：語彙500語定着、Part 5正答率+10%）を設定し、達成を見える化。学習ログと習慣トラッカーで自己効力感を維持します。

Q14. 推奨教材やアプリはありますか？

公式問題集（模試用）を中心に、語彙は単語アプリ＋暗記カードを併用。音声再生アプリで倍速・リピートを活用すると効率的です。

Q15. 生活面で気をつけること（セブ島）

睡眠と食事のリズムを固定し、耳を休める時間も確保。Wi-Fi環境の確認、予備イヤホンの準備、体調管理（特に試験直前の1週間）が重要です。

Q16. 試験直前の1週間は何をすべき？

新出範囲より復習重視。フル模試は2回まで、耳慣らしを毎日継続し、当日の時間帯に合わせて演習。睡眠優先でコンディションを整えます。

Q17. 途中でプランを調整できますか？

週次の模試結果と学習ログに基づき、担当講師とマンツーマンで配分や教材を柔軟に最適化します。

Q18. 1か月だけの短期でも効果はありますか？

基礎固めと弱点の可視化、解法テクニックの習得は可能です。大幅なスコアアップは3か月設計が推奨ですが、短期でも伸長は見込めます。

セブ島留学でTOEIC対策3か月学習プラン（+150〜250点を狙う）

1. 全体方針